BJJ कोर अवधारणाओं: ब्राजील JIU-JITSU हैकिंग के लिए कदम फार्मूला से एक कदम बीजेजे कोर अवधारणाओं में आप सीखेंगे कि ब्राजील के जियु-जित्सू को कैसे हैक किया जा सकता है और एक प्रभावी हाथापाई बहुत तेजी से हो जाती है। 'हैक्स' आप हो रही होगी वास्तव में अंतर्निहित अवधारणाओं और jiu-jitsu, BJJ राज्य की चाबियाँ के सिद्धांत हैं. आप बीजेजे को तेजी से सीखना शुरू करेंगे, तकनीकों को बेहतर बनाए रखेंगे, अधिक कुशलता से आगे बढ़ रहे हैं, और बड़े और अधिक अनुभवी लोगों को पीटना शुरू करेंगे। Jiu-jitsu जादू के कुछ प्रकार नहीं है और चरम शक्ति, गति, या तीव्र की आवश्यकता नहीं है । इसके बजाय यह स्थिति, लाभ उठाने और गति का उपयोग कर दो लोगों के बीच एक संघर्ष है । जो व्यक्ति उनका सबसे अच्छा उपयोग करता है, उसके प्रतिद्वंद्वी पर भारी बढ़त होती है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप जमीन पर किस स्थिति या स्थिति में हैं, सभी तकनीकें आधार, मुद्रा, संरचना, लीवरेज, फ्रेमिंग और गति के नियंत्रण जैसी अवधारणाओं पर भरोसा करती हैं। बीजेजे कोर अवधारणाओं में आप इन अवधारणाओं को सीधे अपने जूझ पर लागू करना सीखेंगे, जिसमें शीर्ष पर अपना रास्ता शॉर्टकट करने के लिए कई ठोस उदाहरण होंगे। 1 अवधारणा 1000 तकनीकों के लायक है जियु-जित्सू को पहले जटिल किया जा सकता है क्योंकि आर्मलॉक्स, चोक, स्वीप, एस्केप, गार्ड रिटेंशन मूवमेंट, गार्ड पास आदि सहित हजारों विभिन्न तकनीकें हैं। यह निश्चित रूप से अधिक से अधिक तकनीकों को याद करके BJJ सीखना संभव है-कई लोगों ने ठीक किया है कि-लेकिन यह एक धीमी और अक्षम प्रक्रिया है कि साल लगते हैं । यदि आप अंतर्निहित अवधारणाओं और जूझ के सिद्धांतों की समझ के साथ शुरू करते हैं तो आप बहुत तेजी से बेहतर होंगे। एक बार जब आप उन्हें जानते हैं तो आप बीजेज तकनीकों को एक पूरे नए तरीके से देखना शुरू कर देंगे। अब तकनीकों कदम आप याद करने की जरूरत की एक लंबी श्रृंखला होगी; इसके बजाय वे बार-बार एक ही कुछ अवधारणाओं के अनुप्रयोग बन जाएंगे। क्या उच्च स्तर के हाथापाई कर रहे हैं पर एक नज़र रखना: क्या उन्हें इतना अच्छा बनाता है की सबसे अधिक है कि वे मक्खी पर अपने शरीर की स्थिति के लिए मिनट समायोजन करते हैं, अक्सर होश में सोचा बिना. आमतौर पर इन हाथापाई प्रशिक्षण के वर्षों के माध्यम से इस समझ को हासिल किया है और खेल के अभिजात वर्ग के साथ प्रतिस्पर्धा । BJJ कोर अवधारणाओं आप डिकोडिंग और नकल के लिए फार्मूला देता है वास्तव में क्या इन कुलीन स्तर हाथापाई के साथ हो रहा है । एक बार जब आप समझ जाते हैं कि उनके 'छिपे हुए' जियु-जित्सू में क्या हो रहा है तो आप स्वचालित रूप से अपने स्वयं के प्रशिक्षण में एक ही समायोजन करना शुरू कर देंगे। बीजेजे कोर कॉन्सेप्ट्स ऐप में क्या है? ऐप में एक घंटे और 33 मिनट का भराव-मुक्त वीडियो-आधारित निर्देश शामिल है। 2 BJJ ब्लैक बेल्ट आपके साथ सभी सबसे महत्वपूर्ण बीजेजे अवधारणाओं के माध्यम से जाएंगे, चीजों को पूर्ण मेनू के साथ काटने के आकार के टुकड़ों में तोड़ देंगे ताकि सामग्री को सीखना और बनाए रखना आसान हो सके। यह कुछ सैद्धांतिक भौतिकी पीएचडी थीसिस भी नहीं है। आपको कार्रवाई में इन सिद्धांतों के बहुत सारे ठोस उदाहरण मिलेंगे, इसलिए आप तुरंत मैट पर इस सामग्री का उपयोग शुरू कर पाएंगे। BJJ कोर अवधारणाओं में मदद मिलेगी आप कोई फर्क नहीं पड़ता अगर आप BJJ में प्रशिक्षण कर रहे हैं, कोई सैनिक प्रस्तुत जूझ, एमएमए या आत्मरक्षा प्रयोजनों के लिए । रोब और स्टीफ़न के बारे में रोब Biernacki एक BJJ ब्लैक बेल्ट है जिसने बड़े पैमाने पर यात्रा की है और आज कई शीर्ष जियु-जित्सू प्रशिक्षकों और nbsp;सक्रिय के साथ प्रतिस्पर्धा और प्रशिक्षित करने के लिए । एनबीएसपी; रोब के अन्य बीजेजे अनुदेशात्मक ऐप बहुत लोकप्रिय रहे हैं और इसमें शामिल हैं * बीजेजे बैक अटैक फॉर्मूला * बीजेजे टॉप और गार्ड पासिंग फॉर्मूला * बीजेजे बॉटम और गार्ड गेम फॉर्मूला जियु-जित्सू के अंतर्निहित सिद्धांतों को पहचानने और सिखाने की उनकी क्षमता और nbsp; उसे एक बहुत लोकप्रिय संगोष्ठी प्रशिक्षक बनाया है, और और nbsp; कई प्रतियोगियों ने उन्हें अपनी महत्वपूर्ण प्रतिस्पर्धा सफलताओं के लिए श्रेय दिया है । स्टीफ़न केस्टिंग एक बीजेज ब्लैक बेल्ट, एक कॉम्बैट सबमिशन रेसलिंग इंस्ट्रक्टर और Grapplearts.com के संस्थापक हैं। वह 30 से अधिक वर्षों से हड़ताली, जूझ और हथियार उन्मुख मार्शल आर्ट्स का प्रशिक्षण ले रहे हैं । एनबीएसपी;
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