Feeling Good by David Burns Meditation Audiobook 1.0

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करीबन Feeling Good by David Burns Meditation Audiobook

नया, ग्राउंडब्रेकिंग ऑडियोबुक मेडिटेशन ऐप आपके सीखने को अच्छा तेज महसूस करता है। वह सब कुछ हासिल करें जो आप हमेशा चाहते थे: सफलता के लिए खुद को स्प्रिंगबोर्ड करें, और एक पुरस्कृत और खुशहाल जीवन जीने के लिए अपने भाग्य का तत्काल नियंत्रण लेना सीखें। डाउनलोड करें और आज ध्यान के माध्यम से अच्छा महसूस कर अनुभव! पुस्तक के बारे में: अच्छी खबर यह है कि चिंता, अपराध, निराशावाद, विलंब, कम आत्मसम्मान, और अवसाद के अन्य "ब्लैक होल" दवाओं के बिना ठीक किया जा सकता है। अच्छा लग रहा है में, प्रख्यात मनोचिकित्सक, डेविड डी बर्न्स, एमडी, उल्लेखनीय, वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तकनीकों की रूपरेखा है कि तुरंत अपनी आत्माओं को उठा और आप जीवन पर एक सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करने में मदद मिलेगी । अब, इस अद्यतन संस्करण में, डॉ बर्न्स एंटी-डिप्रेसेंट दवाओं के लिए एक ऑल-न्यू कंज्यूमर एस गाइड के साथ-साथ अवसाद के इलाज के लिए उपलब्ध कई विकल्पों के बारे में आपके सवालों के जवाब देने में मदद करने के लिए एक नया परिचय कहते हैं । - पहचानें कि आपके मूड स्विंग का कारण क्या है - कली में नकारात्मक भावनाओं को चुटकी - अपराध बोध से निपटें - दुश्मनी और आलोचना संभालें - प्यार और अनुमोदन की लत पर काबू पाने - आत्मसम्मान का निर्माण करें - हर रोज अच्छा लग रहा है नोट: यह एक ध्यान कार्यक्रम है कि पुस्तक में सिखाया सिद्धांतों पर ध्यान केंद्रित है, लेकिन किताब ही नहीं है और इस तरह का प्रतिनिधित्व नहीं है । यह एक सारांश ध्यान कार्यक्रम है।