Fitivity 1.6.4

करीबन Fitivity

फिटिटी आपको खेल, फिटनेस और मनोरंजन के लिए अपने समुदाय में अनायास शारीरिक गतिविधियों को खोजने और व्यवस्थित करने की अनुमति देता है। अपनी रुचियों और स्थान के आधार पर समूहों में शामिल हों और सक्रिय हो जाएं। चाहे आप एक पिक-अप बास्केटबॉल खेल में भाग लेना चाहते हैं, एक रनिंग पार्टनर ढूंढें, या एक बड़े समूह के साथ ध्वज पर कब्जा करें - फिटिटी आपके लिए ऐप है! इसके अलावा, फिटिटी आपको वर्कआउट में शामिल होने की अनुमति देती है जो विभिन्न खेलों के लिए आपकी व्यक्तिगत फिटनेस और एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार करेगा। यहां हमारे वर्कआउट के कुछ नीचे सूचीबद्ध हैं! BasketballFitivityà एक €  ™ बास्केटबॉल वर्कआउट आप रे एलन की तरह गोली मार करने के लिए सिखाने, स्टीव नैश की तरह चूना, और Lebron जेंस की तरह खत्म! शामिल चूना लगाने के 6 स्तर, पासिंग के 2 स्तर, शूटिंग के 5 स्तर, परिष्करण के 6 स्तर, और कंडीशनिंग के 5 स्तर हैं । कंडीशनिंग के स्तर में मदद मिलेगी आप शक्ति और तीव्र तुम एक €  ™ खेल पर हावी होने की जरूरत है । ये वर्कआउट पेशेवर बास्केटबॉल कोचों से प्रशिक्षण को शामिल करते हैं, साथ ही आपको प्रत्येक कसरत के लिए अधिकतम परिणाम प्राप्त करने में मदद करने के लिए सुझावों के साथ । YogaYoga किसी भी कसरत या खेल के लिए एक महान प्रशंसा है; यह चोटों को रोकने और अपनी शक्ति को बढ़ाने में मदद कर सकता है। योग का अभ्यास करने के लाभों में लचीलापन बढ़ना, मांसपेशियों को मजबूत स्थिर करना, बेहतर फोकस और शरीर के प्रति जागरूकता शामिल है। दो योग वर्कआउट हैं - एक शरीर की ताकत को कम करने के लिए और एक शरीर की ऊपरी ताकत के लिए। महिलाओं के वर्कआउट अपने समुदाय में समान विचारधारा वाली महिलाओं के साथ एक साथ मिलता है और अपने जीवन का सबसे अच्छा आकार में मिलता है! Womenà एक €  ™ वर्कआउट में 10 स्तर शामिल हैं जो आपको प्रत्येक सप्ताह अपनी कंडीशनिंग और फिगर को तेजी से बेहतर बनाने में मदद करेंगे। अपनी जांघों टोन, उन पेट काम करते हैं, और ऊपरी शरीर को छूने के ऊपर एक €  "सभी जबकि अन्य महिलाओं के साथ सामाजिक जा रहा है! फट शरीर सौष्ठव मांसपेशी प्रयास की एक जबरदस्त राशि लेता है। किसी को भी, जो मांसपेशियों पर डाल करना चाहता है एक स्पॉटर और किसी को उंहें प्रेरित करने की जरूरत है! Fitivityà एक €  ™ फट शरीर वर्कआउट प्रगति प्रशिक्षण के 10 स्तरों के माध्यम से ले ताकि आप पठार कभी नहीं, सभी मांसपेशी समूहों है कि आप फट मिल काम कर रहे! वजन कम करना एक कसरत साथी की प्रेरणा का उपयोग करने के लिए है कि अवांछित वजन खोने के लिए, उनकी ऊर्जा का दोहन उन कठिन पुनरावृत्ति खत्म करने के लिए! हमारे पेशेवर शक्ति और कंडीशनिंग कोच गारंटी है कि आप उस अवांछित वजन खो देते हैं, कोई बात नहीं अगर यह 5lbs या 200lbs है । होम वर्कआउटन नो जिम जाने के लिए, कोई समस्या नहीं! Fitivityà एक €  ™ होम वर्कआउट आप किसी भी वजन या मशीनों के बिना शीर्ष आकार में प्राप्त करने में मदद करते हैं । ये 5 स्तर रचनात्मक शरीर के वजन अभ्यास का उपयोग करने के लिए सुनिश्चित करें कि आप हमेशा मांसपेशियों टोनिंग और अपने शरीर कंडीशनिंग कर रहे हैं । एब्स और कोरवंत एक 6 पैक? कैसे एक 8 पैक के बारे में? Fitivityà एक € ™ abs और कोर वर्कआउट आप एक 5 स्तर के कार्यक्रम के माध्यम से मार्गदर्शन में मदद, आप अपनी सीमा के लिए धक्का! एक साथी का पता लगाएं और एक कदम-दर-कदम एजेंडा का पालन करें जो उचित रूप और तकनीक का प्रदर्शन करेगा। मैराथनफाइन्ड रनिंग पार्टनर्स प्रत्येक सप्ताह के साथ प्रशिक्षित करने के लिए और मैराथन प्रशिक्षण के 25 स्तरों करते हैं । ये वर्कआउट शुरुआती, मध्यवर्ती, प्रतिस्पर्धी, उन्नत और अभिजात वर्ग धावकों के लिए 5 अलग-अलग गोल समय के लिए डिज़ाइन किए गए कस्टम हैं। प्रशिक्षण के 25 स्तर 175 daysà में शीर्ष मैराथन आकार में अपने मिल जाएगा एक €  "चाहे आप एक शुरुआत या एक कुलीन धावक हैं. HockeyWhether आप टूटे कौशल, पक हैंडलिंग, कलाई शॉट्स, आदि में सुधार करना चाहते हैं, फिटिटी हॉकी वर्कआउट आप एक अधिक कुशल हॉकी खिलाड़ी बनने के लिए मदद करते हैं। इसके अलावा, शारीरिक रूप से खेल पर हावी होने के लिए हॉकी विशिष्ट शक्ति और कंडीशनिंग वर्कआउट में भाग लें। FootballWhether आप एक रिसीवर हैं, वापस चल रहा है, या लाइन पर हैं, गति और शक्ति सबसे बात करते हैं । ये वर्कआउट आपको फुटबॉल विशिष्ट आंदोलनों के लिए लचीला और पुष्ट रखते हुए मांसपेशियों पर रखने में मदद करते हैं। सॉकरन केवल आप पिक-अप फुटबॉल नहीं खेल सकते हैं, बल्कि आप अन्य फुटबॉल खिलाड़ियों को भी अपने साथ प्रशिक्षित करने के लिए पा सकते हैं! ये 10 स्तर आपको अपने ड्रिबलिंग, शूटिंग, पासिंग और कंडीशनिंग को बेहतर बनाने में मदद करेंगे। इसके अलावा शामिल चालें हैं जो आपको अपने डिफेंडर को हराने में मदद करेंगी। आने के लिए और अधिक!