Vipassana Meditation-Goenka. 1.0
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विपश्यना ध्यान - S.N.Goenka.विपश्यना द्वारा प्रवचन और मंत्र, जिसका अर्थ है चीजों को देखना, जैसा कि वे वास्तव में कर रहे हैं, ध्यान की भारत की सबसे प्राचीन तकनीकों में से एक है। इसे भारत में 2500 साल पहले सार्वभौमिक बुराइयों के लिए सार्वभौमिक उपाय यानी आर्ट ऑफ लिविंग के रूप में पढ़ाया जाता था। जो लोग विपश्यना ध्यान से परिचित नहीं हैं, उनके लिए नीचे सूचीबद्ध वीडियो, श्री गोयनका द्वारा विपश्यना का परिचय एक अच्छा प्रारंभिक बिंदु होगा। विपश्यना ध्यान की तकनीक दस दिवसीय आवासीय पाठ्यक्रमों में सिखाई जाती है जिसके दौरान प्रतिभागी विधि की मूल बातें सीखते हैं, और इसके लाभकारी परिणामों का अनुभव करने के लिए पर्याप्त अभ्यास करते हैं। यह ऐप आपको कुछ शिक्षाओं और प्रवचनों को लाने का एक छोटा सा प्रयास है जो 10 दिन के पाठ्यक्रम के दौरान प्रस्तुत किए जाते हैं। ऐप आपको ध्यान तकनीक सिखाने का इरादा नहीं रखता है। तकनीक को सही तरीके से सीखने और सबसे अधिक लाभ प्राप्त करने के लिए, यह अत्यधिक अनुशंसा की जाती है कि आप पूरे 10 दिन का कोर्स लें, जिसे दुनिया भर के विभिन्न केंद्रों पर मुफ्त में पेश किया जाता है। पाठ्यक्रमों के लिए कोई शुल्क नहीं हैं। सभी खर्चों को उन लोगों से दान से पूरा किया जाता है, जिन्होंने एक कोर्स पूरा करने और विपश्यना के लाभों का अनुभव करने के बाद दूसरों को भी लाभ का अवसर देना चाहते हैं । हम आधिकारिक तौर पर किसी भी तरह से संगठन का प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं, लेकिन सिर्फ एक प्रतिभागी के रूप में जिसने कोर्स किया है और उसे इससे लाभ हुआ है । आप websitewww.dhamma.org पर जाकर विपश्यना ध्यान के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं