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Wing Chun Level 1 1.0

लाइसेंस: नि: शुल्क परीक्षण ‎फ़ाइल आकार: 4.09 MB
‎उपयोगकर्ताओं की रेटिंग: 4.0/5 - ‎1 ‎वोट

करीबन Wing Chun Level 1

इस शानदार एप्लिकेशन में विंग चुन की कला और लड़ शैली जानें। आप किसी भी हमलावर के खिलाफ खुद को बचाने के लिए आवश्यक रूपों और तरीकों को सीखेंगे। कुल में ६० सबक हैं और पहले 20 शामिल हैं-जब आप प्रगति के लिए तैयार हों तो दूसरों को जोड़ा जा सकता है । इस पूरी तरह से व्यापक एप्लिकेशन सहित सबक शामिल हैं: सबक 1 बुनियादी पैर व्यायामLesson 2 बुनियादी पैर व्यायाम के साथ TwistLesson 3 बुनियादी पैर व्यायाम टर्नलेसन के साथ आगे बढ़ 4 बुनियादी पैर व्यायाम आगे बढ़ साइडलेसन 5 बुनियादी हाथ व्यायाम बदलते गार्ड हाथ ट्विस्टलेसन के साथ 6 बेसिक लेग एक्सरसाइज स्टैटिक ट्रिपल किकलेसन 7 बेसिक लेग कॉम्बिनेशन एक्सरसाइज सिंगल किकलेसन के साथ आगे बढ़ते हुए 8 बेसिक हैंड एक्सरसाइज स्टेटिक स्ट्रेट पंचलेसन 9 बेसिक हैंड एक्सरसाइज बोन्साउलेसन के साथ गार्ड हाथ बदलते हुए 10 बेसिक हैंड एक्सरसाइज स्टेटिक ब्लॉकिंगलेसन 11 बेसिक हैंड एक्सरसाइज स्टैटिक ट्रिपल पंचलेसॉन 12 बेसिक हैंड एक्सरसाइज स्टैटिक बोनग्साउ 13 बेसिक लेग हैंड कॉम्बिनेशन के साथ सीधे पंचलेसन 14 बेसिक हैंड एक्सरसाइज के साथ आगे बढ़ रहे हैं आर्मलेसन 15 बेसिक हैंड एक्सरसाइज ब्लॉक के बाहर पर एक स्ट्रेट पंच को अवरुद्ध कर रहे हैं । आर्मलेसन 16 बेसिक हैंड एक्सरसाइज के अंदर एक सीधे पंच को अवरुद्ध करते हुए हुकलेसन 17 बेसिक हैंड एक्सरसाइज को अवरुद्ध करते हुए एक अपरकटलेसन 18 बेसिक ब्लॉकिंग कॉम्बो ड्रिल को ब्लॉक करते हुए सीधे पंच हुक अपरकटलेसॉन 19 बेसिक को अवरुद्ध कर रहा है । उच्च KicksLesson 20 बुनियादी पैर व्यायाम अवरुद्ध कम KicksLesson 21 बुनियादी पैर व्यायाम के लिए हाथ व्यायाम स्थिर एक पक्ष KickLesson 22 बुनियादी पैर व्यायाम अवरुद्ध एक दौर KickLesson 23 बुनियादी पैर व्यायाम एक सामने KickLesson 24 बुनियादी अवरुद्ध ऊर्जा ड्रिल पंच ड्रिललेसन 25 बुनियादी ऊर्जा ड्रिल पंच ड्रिल दाएं से लेफ्टलेसन 26 बेसिक एनर्जी ड्रिल लैपसाउलेसन 27 बेसिक हैंड कॉम्बो ब्लॉक स्ट्रेट पंच और काउंटरलेसन 28 कॉम्बो के साथ काउंटरिंग सीधे पंच को अवरुद्ध करने और काउंटरिंग एक stomp KickLesson 29 कॉम्बो के साथ एक सीधे पंच अवरुद्ध और एक पक्ष kicklesson 30 बुनियादी हाथ व्यायाम एक गोल किक अवरुद्ध और लेगलेसन 31 ब्लॉक गोल किक और कोहनी हथियाने के साथ kneeLesson ३२ ब्लॉक और साइड किक पैर लॉकलेसन 33 ब्लॉक ग्रैब और पंच को रिब केजलेसन 34 ब्लॉक फीड और ट्रैपलेसन 35 ट्रैप और चेस्टलेसन को मारा 36 ग्रैब और कोहनी को चेस्टलेसन 37 ट्रैप को रिलीजलेसन 38 हड़पने के लिए गर्दन चॉपलेसन के लिए सीधे पंच के अंदर ब्लॉक 39 ब्लॉक अंदर बाएं से दाएं गर्दन काट के लिए गार्ड अपरकटलेसन 40 पुएकलेसन 41 की एक किस्म को अवरुद्ध करने के लिए घूंसे 42 विंग ब्लॉक की एक किस्म को अवरुद्ध करने के लिए पंच बारी और कम blowLesson 43 ब्लॉक हाई और लो लाइनलेसन 44 में किक को अपने प्रतिद्वंद्वीलेसन 45 को गोल करने के लिए कदम का उपयोग करके बेसिक किक कॉम्बिनेशनलेसन 46 ब्लॉक कवर और हिट पैड वर्कलेसन 47 ब्लॉक कवर का उपयोग करके और गर्दन पैड वर्कलेसन 48 ब्लॉक कवर में काट लें और और काट दें छाती पैड वर्कलेसन को कोहनी ४९ ब्लॉक कवर और ट्रिपल पंच पैड वर्कलेसन ५० पंच ड्रिल के साथ स्टॉम्प किकलेसन ५१ पंच ड्रिल के साथ साइड किकलेसन ५२ पंच ड्रिल के साथ फ्रंट किकलेसन ५३ पंच ड्रिल के साथ कई किकलेसन ५४ बेसिक स्पार वर्क साइड किकलेसन 55 बेसिक स्पार वर्क फ्रंट किकलेसन 56 बेसिक स्पार फ्रंट किक को बॉडीलेसन 57 बेसिक स्पार वर्क के साथ मल्टीपल किकलेसन 58 कोहनी ड्रिललेसन 59 कोहनी ड्रिल चेंजिंग साइडलेसॉन 60 फुल एनर्जी ड्रिल प्रशिक्षण पाठ्यक्रम

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