कीर्तन क्रिया कुंडलिनी योग में मौलिक प्रथाओं में से एक है। यह टाइमर कीर्तन क्रिया की साधना में आपका बड़ा सहायक होगा। इस गैर धार्मिक, हजारों साल पुरानी प्रथा कई लंबाई के लिए अनुकूलित किया जा सकता है, लेकिन यह सिर्फ 12 मिनट एक दिन के लिए अभ्यास तनाव के स्तर को कम करने और मस्तिष्क के क्षेत्रों में गतिविधि बढ़ाने के लिए दिखाया गया है कि स्मृति के लिए केंद्रीय हैं । अल्जाइमर रिसर्च एंड प्रिवेंशन फाउंडेशन में हाल ही में हुए शोध के मुताबिक, कीर्तन क्रिया अल्जाइमर रोग के लिए जोखिम कारकों को काफी कम कर सकती है और इसके प्रभाव को उलट सकती है । पूर्वी परिप्रेक्ष्य से, यह माना जाता है कि ध्वनियों का जप करते समय मुंह की छत पर जीभ की नियुक्ति ऊपरी तालु पर 84 मध्याह्न बिंदुओं को उत्तेजित करती है। यह मस्तिष्क में एक फायदेमंद जैव रासायनिक परिवर्तन का कारण बनता है, एंडोक्राइन सिस्टम को समायोजित करता है, और एक तटस्थ संतुलित दिमाग बनाता है। इसके अलावा, अनुसंधान से पता चला है कि ध्वनियों के साथ संयोजन के रूप में उंगलियों की स्थिति (मुद्राओं) का उपयोग मस्तिष्क के मोटर संवेदी भाग में विशेष क्षेत्रों के लिए रक्त प्रवाह को बढ़ाता है । यह कुंडलिनी योग के स्वामी योगी भजन द्वारा सिखाई गई पहली क्रिया है । उन्होंने उल्लेख किया कि यह क्रिया हमें एक्वारियन युग के माध्यम से ले जाएगी, भले ही अन्य सभी शिक्षाएं खो गईं । कीर्तन क्रिया - * आदतों को तोड़ने के लिए बहुत अच्छा है * आपको भावनात्मक संतुलन लाता है * आप ध्यान केंद्रित करने और अपने आप को केंद्र में मदद करता है * एक आध्यात्मिक सफाई के रूप में कार्य करता है * परिवर्तन के लिए एक उत्प्रेरक है * अपने शिक्षक है * उस क्रम में काम करता है जिसकी आपको व्यक्तिगत रूप से आवश्यकता है * तटस्थ मन लागू करने के लिए विशेष रूप से अच्छा ध्यान है * तनाव को कम करता है * मन-शरीर-आत्मा कनेक्शन को बढ़ावा देता है * अतीत विज्ञप्ति * अपनी आभा से पिछले प्रेमियों को साफ करता है। यह आपको अपनी आभा को अपने रूप में फिर से स्थापित करने में मदद करता है। [email protected] को अपनी प्रतिक्रिया भेजें अधिक जानकारी http://elevate-apps.com पर पाया जा सकता है शनि नम!
संस्करण इतिहास
- विवरण 1.1 पर तैनात 2015-05-23
कार्यक्रम विवरण
- कोटि: घर और शौक > खाद्य और पेय
- प्रकाशक: Elevate Apps
- लाइसेंस: मुफ्त
- मूल्य: N/A
- विवरण: 1.2
- मंच: ios