सार्वजनिक बोल, एक प्रस्तुति देने, एक भाषण बनाने-इन प्रतीत होता है सरल कार्य तंत्रिका कई लोगों के लिए धमकी देकर मांगने का हो सकता है । लोगों का एक उच्च प्रतिशत सार्वजनिक रूप से बोलने के बारे में कुछ चिंता महसूस करते हैं, वास्तव में, यह आमतौर पर सोचा जाता है कि यह फोबिया कई लोगों को नंबर एक डर है । भारी शारीरिक और भावनात्मक लक्षण सब भी जो लोग इससे पीड़ित के लिए असली हैं । इस पब्लिक स्पीकिंग ऐप को आपके अचेतन मन के अद्भुत संसाधनों का उपयोग करके अपनी सार्वजनिक बोलने की चिंता को दूर करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। आत्मविश्वास, प्रेरणा और आत्म नियंत्रण के साथ एक पेशेवर प्रदर्शन उद्धार बहाल कर रहे है और नए सकारात्मक विचार, आदतों और व्यवहार और बनाया है । इस ऐप के भीतर सकारात्मक सुझाव। • अपने आत्मविश्वास का निर्माण करें । • केंद्रित, शांत और आराम से रहें । • सफलता की अद्भुत भावनाओं का अनुभव करें । Destress, अपनी मानसिकता में सुधार, बेहतर नींद, अपने आत्मविश्वास को विकसित करने और निर्देशित ध्यान, सचेतन सत्र और सकारात्मक संदेश और ndash के साथ स्वस्थ हो; और भी बहुत कुछ । माइंडफुलनेस विशेषज्ञ, कोच और चिकित्सक एंड्रयू जॉनसन कई वर्षों से निर्देशित विश्राम, ध्यान, आत्म-देखभाल उपकरण और श्वास अभ्यास के साथ जीवन की चुनौतियों से निपटने में लोगों की मदद कर रहे हैं । माइंडफुलनेस ऐप्स की उनकी सबसे अधिक बिकने वाली रेंज में आपकी मदद करने के लिए विभिन्न प्रकार की सामग्री है, चाहे आप तनाव और चिंता को कम करने, वजन कम करने, अपने स्वास्थ्य और आत्मविश्वास में सुधार करने, विश्राम तकनीक सीखने आदि के तरीकों की तलाश कर रहे हों। मुख्य विशेषताएं: • लघु ध्यान आप कहीं भी कर सकते हैं: काम पर, आने, घर पर, घूमना। • प्रेरणादायक सत्र आपको जीवन की चुनौतियों से निपटने, शांत रहने और स्पष्टता खोजने में मदद करने के लिए । • माइंडफुलनेस कहानियां और आपको बेहतर, स्वस्थ आदतों का निर्माण करने में मदद करने के लिए बात करती हैं । ध्यान मदद करने के लिए आप प्रेरित महसूस करते है और अच्छी तरह से खाने के लिए प्रेरित मिल जाए, कसरत और दोनों शरीर और मन में स्वस्थ रहते हैं । विश्राम तकनीक और उपकरण आपको हर रात बेहतर नींद में मदद करने के लिए, उत्साहित और ताजा महसूस करने के लिए। सांस लेने के अभ्यास और चिंता, आतंक हमलों और तनाव से राहत के लिए ध्यान शांत। ध्यान सत्र अपने पटरियों में चिंता को रोकने के लिए और तनाव जारी करने के लिए। मैं और अधिक कैसे मिलता है? अपने दिन को दिमाग से शुरू करें, सकारात्मक महसूस करते रहें और कठिन या तनावपूर्ण क्षणों के दौरान मदद करने के लिए निर्देशित ध्यान की एक श्रृंखला के साथ दिन भर प्रेरित हों। एक पावर झपकी के साथ अपनी ऊर्जा को बढ़ावा देने, विलंब को हरा करने के लिए ध्यान केंद्रित रहो, और फिर एक आरामदायक रात के लिए एक गहरी नींद ध्यान का उपयोग कर बंद बहाव । अपने व्यक्तिगत माइंडफुलनेस कोच के रूप में एंड्रयू के बारे में सोचो, हमेशा वहां मदद करने के लिए जब आप उसे सबसे अधिक जरूरत है । एंड्रयू जॉनसन के लिए खोज और अधिक दैनिक सचेतन और निर्देशित ध्यान सत्र अनलॉक करने के लिए ।
संस्करण इतिहास
- विवरण 8.38 पर तैनात 2010-05-14
कार्यक्रम विवरण
- कोटि: व्यापार > ऑफिस सुइट्स एंड टूल्स
- प्रकाशक: Universal Relaxation Ltd
- लाइसेंस: नि: शुल्क परीक्षण
- मूल्य: $2.99
- विवरण: 9.0
- मंच: ios