द्वारा कार्यक्रम Nanotick Analytics
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Starting Strength Warmup नि: शुल्क परीक्षण
- मार्क रिपेटो पुस्तक शुरुआती ताकत के आधार पर।- सुनिश्चित करें कि आप उठाने से पहले ठीक से गर्म कर रहे हैं।- स्क्वाट, बेंच, डेडलिफ्ट, प्रेस और सफाई की गणना करता है- पोर्टेबल! आप कहीं भी जाते हैं कैलकुलेटर ले लो।- न स