तुम शायद "छह पैक पेट के बारे में सुना है," और पता है कि यह एक अच्छी बात है, लेकिन क्या वास्तव में एक छह पैक है की अनिश्चित हो सकता है । यदि आपको लगता है कि एक छह पैक हो रही सिर्फ बियर शामिल है, फिर लगता है । और बियर आखिरी बात है कि आप की जरूरत है जब आप सही छह पैक पेट प्राप्त करने की कोशिश कर रहे हैं । एक आदर्श सिक्स पैक तब होता है जब आपके पेट की मांसपेशियों को इतना परिभाषित किया जाता है कि उन्हें स्पष्ट रूप से पहचाना जाता है। जो कोई भी आपके पेट को देखता है, वह देखेगा कि मांसपेशियां अच्छी तरह से परिभाषित हैं और उन्हें बाहर निकालने में सक्षम होंगी। उनमें से छह हैं, आपके पेट के प्रत्येक पक्ष पर तीन और हर एक को स्पष्ट दिखना चाहिए। सही पेट महिलाओं को जो अच्छी तरह से परिभाषित मांसपेशी टोन प्राप्त करने की तलाश की तुलना में पुरुषों द्वारा और अधिक के बाद की मांग कर रहे हैं । यह कहना नहीं है कि महिलाओं को परफेक्ट एब्स हासिल करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। इसके विपरीत, महिलाओं को पुरुषों की तुलना में एक फ्लैट पेट होने के बारे में अधिक चिंता करने के लिए करते हैं । महिलाओं को अभी भी अपने शरीर के लिए एक नरम देखो और नहीं एक भारी, मांसपेशियों देखो जब वे इस आवेदन में वर्णित तरीकों का उपयोग कर सही पेट प्राप्त कर सकते हैं । महिलाओं को डर नहीं होना चाहिए कि अगर वे इन तकनीकों का अभ्यास करेंगी तो वे थोक में होंगी । इसके बजाय, जो महिलाएं सही एब्स की तलाश करेंगी और इसे हासिल करने के लिए एक्सरसाइज और डाइट फॉलो करेंगी, वे स्लिमर दिखेंगी, पाएंगे कि उनके कपड़े बेहतर फिट होते हैं और कपड़े पहनते समय या समुद्र तट पर जाने पर ज्यादा आत्मविश्वास होगा । सिक्स पैक एब्स पुरुष और महिला दोनों के लिए हैं।
संस्करण इतिहास
- विवरण 1.4 पर तैनात 2010-04-03
कार्यक्रम विवरण
- कोटि: घर और शौक > कोई मनोरंजन-क्रिया
- प्रकाशक: Mobyi Apps
- लाइसेंस: मुफ्त
- मूल्य: N/A
- विवरण: 1.4
- मंच: ios