डब्ल्यूओडी शॉप एक ऐसा एप्लिकेशन है जो दिन की अपनी कसरत प्राप्त करने के लिए क्रॉसफिटर्स और उद्धृत की अनुमति देता है। चुनने और चुनने के लिए कोई कसरत सूची नहीं है। डब्ल्यूओडी उपयोगकर्ता को कार्य की सही प्रकृति जानने के बिना 4000 + वर्कआउट के डेटाबेस से उत्पन्न होते हैं। WODs निम्नलिखित श्रेणियों से उत्पन्न होते हैं:* भारोत्तोलन - पावरलिफ्टिंग और ओलंपिक भारोत्तोलन वर्कआउट * धीरज - तैराकी, बाइकिंग, रनिंग, या इनडोर रोइंग * बॉडीवेट - वर्कआउट जिसमें बॉडीवेट अभ्यास केवल * केटलबेल्स - केटलबेल वर्कआउट के साथ या बिना बॉडीवेट अभ्यास * सिंगल्स - सिंगल एलिमेंट वर्कआउट; भारोत्तोलन (डब्ल्यू), धीरज (एम), या बॉडीवेट (बी)* दोहे - दो तत्व वर्कआउट; WM, बीएम, WW, पश्चिम बंगाल, आदि * तीन तत्व वर्कआउट - BWM, WBM, WWB, BBB, आदि - मिश्रित-मोडल वर्कआउट, चार या अधिक अभ्यास कई राउंड के लिए किए गए * चिपर्स - सिंगल राउंड फॉर्मेट में कई अभ्यास * हूपर - सभी वर्कआउट * AMRAP - वर्क-प्रायोरिटी डब्ल्यूओडी, "जितना संभव हो उतने राउंड और उद्धृत;* हीरो - वोड्स का नाम गिरे मिल/लियो * गर्ल्स - CFHQ का मूल नाम बेंचमार्क WODs * ताकत पूर्वाग्रह - सीएफएसबी प्रोग्रामिंग के अनुरूप कम अवधि के भारी मेटकॉन * EMOTM - मिनट WODsFor उदाहरण पर हर मिनट, एक और उद्धृत; ट्रिपल और उद्धृत का चयन करने से एक WOD हो सकता है जो इस तरह दिखता है: 3 राउंड10x क्लीन एंड जर्क (135 #/95 #) 15x बर्पीज़ पंक्ति 500m 500m 500m 500m भार सबसे WODs के लिए rxd होगा जिसमें भारोत्तोलन (यानी, 135 # लोगों के लिए, इस उदाहरण में लड़कियों के लिए 95#) शामिल है। यदि आप अपने WOD प्रदर्शन नहीं कर सकते तो प्रतिनिधि और/या लोड वापस पैमाने पर, संशोधित या एक व्यायाम स्थानापन्न, या एक और कसरत पाने के लिए क्लिक करें । स्टार पर क्लिक करें "पसंदीदा" अपने WOD । पसंदीदा तब भी उपलब्ध होते हैं जब आपके पास डेटा एक्सेस नहीं होता है। डब्ल्यूओडी शॉप क्रॉसफिट इंक से संबद्ध नहीं है।
संस्करण इतिहास
- विवरण 1.3 पर तैनात 2013-01-01
कई सुधार और अपडेट - विवरण 1.3 पर तैनात 2013-01-01
कार्यक्रम विवरण
- कोटि: घर और शौक > अन्य
- प्रकाशक: The WOD Shop
- लाइसेंस: नि: शुल्क परीक्षण
- मूल्य: $0.99
- विवरण: 1.3
- मंच: android