अभी प्रकृति की आवाज़ सुनना शुरू करें। हमारा झरना आपको तेजी से सो जाने में मदद करता है। 1) झरना लगता है 2) लहरों और समुद्री गुलों को लापिंग करना 3) झील लगता है 4) नदी लगता है 5) समुद्र तट तरंगें 6) सीगल और लहरें 7) उत्तरी समुद्र लगता है 8) क्रीक लगता है 9) झरना आंधी का उद्देश्य आराम और नींद लगता है: + केवल प्राकृतिक संगीत, कोई संगीत वाद्ययंत्र, सफेद शोर + आराम करो और नींद लगता है और रिंगटोन! + वर्षा वन में बारिश गिरने की उच्च गुणवत्ता वाली ध्वनियां + पानी स्ट्रीमिंग की आवाज़ + सोने के लिए झरना की आवाज़ + प्राकृतिक वर्षा, झरना की ध्वनि बारिश तूफान की + प्राकृतिक ध्वनि + बारिश नींद लगता है + गरज की आवाज़ + बारिश तूफान लगता है और रिंगटोन + सुखदायक संगीत - वर्षावन लगता है + प्रकृति आराम और नींद लगता है + बारिश तूफान लगता है + योग संगीत बच्चे की नींद जनरेटर मशीन के लिए + सफेद शोर + चिकित्सा संगीत (संगीत चिकित्सा, राग चिकित्सा) + सबसे अच्छी गुणवत्ता वाले पानी लगता है, हवा लगता है, आंधी लगता है, बारिश गिर- प्रकृति की आवाज़ + आप आराम करेंगे और बच्चे की तरह सोएंगे + बच्चे तुरंत सो जाते हैं प्रकृति की + लोरी + वर्षा संगीत + गहरी छूट + टिनिटस से छुटकारा पाने में मदद + वन लगता है (समुद्र तट लगता है, पक्षियों के गाने, पक्षी लगता है, पक्षियों संगीत) + सफेद शोर जनरेटर स्लीपमशीन + समुद्र तट लगता है + प्रकृति संगीत + प्रकृति ध्वनि + हवा लगता है + पशु लगता है + परिवेश लगता है लोग प्रकृति का उपयोग निम्नलिखित कारणों के लिए विश्राम तकनीक लगता है, दूसरों के बीच: क्रोध प्रबंधन (सर्फ की दहाड़, समुद्र, पानी के प्रवाह, एक समुद्र तट पर लहरें लगता है, सागर, बारिश लगता है) हृदय स्वास्थ्य (वर्षा वन लगता है, पक्षियों गायन) अवसाद चिकित्सा (पक्षियों लगता है, योग संगीत, सफेद शोर एप्लिकेशन) सोने के गाने और सोने लगता है सामान्य कल्याण (समुद्र तट पर लहरें, जंगल लगता है) सिरदर्द चिकित्सा (पक्षियों गायन, सागर लहरों लगता है) उच्च रक्तचाप (सर्फ की दहाड़, झरना लगता है, सफेद शोर) प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन (ब्रूक, क्रीक, स्ट्रीम चलो, नदी, सफेद शोर की आवाज़) अनिद्रा चिकित्सा (सभी पानी लगता है, बारिश लगता है, नींद लगता है, अंधकार की आवाज़) दर्द प्रबंधन (सभी पक्षियों गाने, सभी पानी लगता है) तनाव प्रबंधन (तूफान, बिजली, गड़गड़ाहट, बारिश की आवाज़, सफेद शोर लाइट की आवाज़) एक झरना एक जगह है जहां पानी एक धारा या नदी के दौरान एक ऊर्ध्वाधर बूंद पर बहती है। झरने भी होते हैं जहां एक सारणीय हिमशैल या बर्फ शेल्फ के किनारे पर मेल्टवॉटर गिरता है। एक विश्राम तकनीक (जिसे विश्राम प्रशिक्षण के रूप में भी जाना जाता है) कोई भी विधि, प्रक्रिया, प्रक्रिया या गतिविधि है जो किसी व्यक्ति को आराम करने में मदद करती है; बढ़ी हुई शांति की स्थिति को प्राप्त करने के लिए; या अन्यथा चिंता, तनाव या क्रोध के स्तर को कम करें। विश्राम तकनीकों को अक्सर एक व्यापक तनाव प्रबंधन कार्यक्रम के एक तत्व के रूप में नियोजित किया जाता है और अन्य स्वास्थ्य लाभों के बीच मांसपेशियों के तनाव को कम कर सकते हैं, रक्तचाप और धीमी गति से दिल और सांस की दर कम हो सकती है।
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कार्यक्रम विवरण
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