યોગ #2753;મ #2726;્ #2736&ાગજરા #2724&ી&ીદરરુરત&ી& गुजराती में योग मुद्रा । योग मुद्रा
एक मुद्रा हिंदू धर्म और बौद्ध धर्म में एक प्रतीकात्मक या अनुष्ठान इशारा है । जबकि कुछ मुद्राओं में पूरे शरीर को शामिल किया जाता है, ज्यादातर हाथों और उंगलियों से किया जाता है । एक मुद्रा और #257; एक आध्यात्मिक संकेत है और भारतीय धर्मों की प्रतीकात्मकता और आध्यात्मिक अभ्यास में नियोजित प्रामाणिकता की एक ऊर्जावान मुहर है ।
મુદ્રાચિકિત્સા દ્વારા રોગમુક્તિ ભારતમાં મુદ્રાશાસ્ત્ર પ્રાચીન સમયથી ખૂબ જાણીતું છે. અને જયારે દવાઓ ન હતી ત્યારે મુદ્રાઓ દ્વારા અનેક લોકો પોતાની શારીરિક , માનસિક અને આધ્યાત્મિક તકલીફો દૂર કરતા હતાં .
गुजराती में योग मुद्रा आपको मुद्रा लाभ और टिप्स प्रदान करती है। इस ऐप में सभी महत्वपूर्ण मुद्राओं को शामिल किया गया था।
ज्ञान मुद्रा/જ્ઞાનમુદ્ર&ા Shoonya मुद्रा/શ #2754;ન્યમુદ્ર #2750; आकाश मुद्रा/આકાશમુદ્ #2736ા वायु मुद्रा/વાયુમુદ્રા पृथ्वी मुद्रा/પૃથ્વીમુ #2726;્રા वरुण मुद्रा/વરુ #2723;મુદ્રા सूर्य मुद्रा/સૂર #2765;યમુદ્ #2736;ા आदि। बैठे, झूठ बोलते, खड़े रहते, चलते या बात करते समय आपको हर समय अभ्यास किया जा सकता है। अच्छे परिणामों के लिए लगातार 24 मिनट तक अभ्यास करना चाहिए। एक बार में भी 4-5 मिनट तक अभ्यास किया जा सकता है। यदि दोनों हाथों में मुद्रा नहीं बनाई जा सकती है, तो आप इसे केवल एक हाथ में कर सकते हैं
नियमित तांत्रिक अनुष्ठानों में एक सौ आठ मुद्राओं का प्रयोग किया जाता है।
योग में, मुद्राओं का उपयोग प्राणायाम (योगासन अभ्यास) के साथ मिलकर किया जाता है, आम तौर पर पद्मासना, सुखासन या वज्रासन मुद्रा में बैठे, सांस लेने के साथ शामिल शरीर के विभिन्न हिस्सों को उत्तेजित करने और शरीर में प्राण के प्रवाह को प्रभावित करने के लिए।
मुद्राएं मस्तिष्क में सहज पैटर्न के साथ एक सूक्ष्म संबंध बनाती हैं और इन क्षेत्रों में बेहोश सजगता को प्रभावित करती हैं। आंतरिक ऊर्जा, बदले में, संतुलित और पुनर्निर्देशित है, संवेदी अंगों, ग्रंथियों, नसों और टेंडन में परिवर्तन को प्रभावित करती है।
गुजराती ऐप में डॉलोड योग मुद्रा और फिट रहें।
संस्करण इतिहास
- विवरण 1.0 पर तैनात 2016-12-21
कार्यक्रम विवरण
- कोटि: पढ़ाई > संदर्भ उपकरण
- प्रकाशक: Dishoom Dishoom
- लाइसेंस: मुफ्त
- मूल्य: N/A
- विवरण: 1.0
- मंच: android