योग मुद्रा मराठी में । योग मुद्रासना । योग मुद्रा । #2351;ोगमुद् #2352&ारा मराठी में योग एक मुद्रा हिंदू धर्म और बौद्ध धर्म में एक प्रतीकात्मक या अनुष्ठान इशारा है । जबकि कुछ मुद्राओं में पूरे शरीर को शामिल किया जाता है, ज्यादातर हाथों और उंगलियों से किया जाता है । एक मुद्रा एक आध्यात्मिक इशारा है और भारतीय धर्मों की प्रतीकात्मकता और आध्यात्मिक अभ्यास में नियोजित प्रामाणिकता की एक ऊर्जावान मुहर है । संपूर्णपणे भिन्न असणारे आणि आयुर्वेदाच्या तत्वावर आधारित असणाऱ्या योग मुद्रांना एक रोगनिवारक पद्धती म्हणून समजले जाते. मुद्रा या संस्कृत शब्दाचा अर्थ आहे हावभाव किंवा शरीरस्थिती. एखादी मुद्रा करताना संपूर्ण शरीराचा वापर करावा लागू शकतो किंवा केवळ साध्या हाताच्या ठेवणीचा. मुद्रांचा वापर हा योगाचे श्वसन व्यायाम यांच्या संयोगाने केला जातो जेणे करून श्वसनाद्वारे शरीरातील विविध भागांना उद्दीपित केले जाते ते प्राणाचा शरीरात संचार व्हावा म्हणून. मराठी में योग मुद्रा आपको मुद्रा लाभ और टिप्स प्रदान करती है। इस ऐप में सभी महत्वपूर्ण मुद्राओं को शामिल किया गया था। ज्ञान मुद्रा/ज्ञा #2344;मुद#2381&रा Shoonya मुद्रा/शून्यमुद् #2352;ा आकाश मुद्रा/आक #2366;शमुद #2369;् #2352;ा वायु मुद्रा/वायूमुद #2381 #2352;ा पृथ्वी मुद्रा/पृथ्वीमुद् #2352&ा वरुण मुद्रा/वर #2370;नमुद् #2352&ा सूर्य मुद्रा/सूर् #2351;मुद्रा आदि। बैठे, झूठ बोलते, खड़े रहते, चलते या बात करते समय आपको हर समय अभ्यास किया जा सकता है। अच्छे परिणामों के लिए लगातार 24 मिनट तक अभ्यास करना चाहिए। एक बार में भी 4-5 मिनट तक अभ्यास किया जा सकता है। यदि दोनों हाथों में मुद्रा नहीं बनाई जा सकती है, तो आप इसे केवल एक हाथ में कर सकते हैं नियमित तांत्रिक अनुष्ठानों में एक सौ आठ मुद्राओं का प्रयोग किया जाता है। योग में, मुद्राओं का उपयोग प्राणायाम (योगासन अभ्यास) के साथ मिलकर किया जाता है, आम तौर पर पद्मासना, सुखासन या वज्रासन मुद्रा में बैठे, सांस लेने के साथ शामिल शरीर के विभिन्न हिस्सों को उत्तेजित करने और शरीर में प्राण के प्रवाह को प्रभावित करने के लिए।
संस्करण इतिहास
- विवरण 1.0 पर तैनात 2016-12-20
कार्यक्रम विवरण
- कोटि: पढ़ाई > संदर्भ उपकरण
- प्रकाशक: Dishoom Dishoom
- लाइसेंस: मुफ्त
- मूल्य: N/A
- विवरण: 1.1
- मंच: android