चाहे आप एक शुरुआत कर रहे हैं, बस एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए अपनी यात्रा शुरू, या एक पूर्णकालिक कोच के साथ एक कुलीन एथलीट, Athex आप और अधिक कुशलता से और प्रभावी ढंग से प्रशिक्षित करने में मदद मिलेगी । दोस्तों, एथलीटों और कोचों के साथ कनेक्ट करने से नए वर्कआउट की खोज होती है और रूटीन वर्कआउट से बचकर फिटनेस दिलचस्प रहती है । वर्कआउट की आपकी टाइमलाइन आपको सक्रिय और स्वस्थ रहने के लिए प्रेरित और जवाबदेह बनाए रखेगी। साझा वर्कआउट का पूरा नेटवर्क हर किसी को फिटनेस के नए क्षेत्रों को सीखने, तुलना करने और यहां तक कि एक्सप्लोर करने की अनुमति देता है। सीधा यूजर इंटरफेस लॉगिंग वर्कआउट को आसान बनाता है। वर्कआउट प्लान को निखारने और संतुलित प्रोग्राम सुनिश्चित करने के लिए लॉगिंग जरूरी है। एथेक्स विश्लेषण उपकरण संभावित पूर्वाग्रहों को उजागर करने में मदद करते हैं और प्रोग्रामिंग में सुधार करने के तरीके सुझाते हैं। एनालिटिक्स को कस्टम तिथि सीमा के लिए देखा जा सकता है और इसमें ऊर्जा प्रणाली, मांसपेशियों का उपयोग, औसत शक्ति, विभाजन समय, अनुमानित कैलोरी बर्न और अधिक शामिल हैं। जिन उपयोगकर्ताओं के पास कोच नहीं है, उनके लिए जनरेटर एक महान उपकरण है जो वर्कआउट बनाने में सक्षम है। यह प्रीसेट वर्कआउट की सीमित सूची नहीं है। ये वास्तव में उपलब्ध उपकरण, समय डोमेन, और मांसपेशी समूहों को निर्दिष्ट करने, चुनौतीपूर्ण वर्कआउट का उत्पादन करने और नियमित पूर्वाग्रहों को नष्ट करने के विकल्प के साथ उत्पन्न कंप्यूटर हैं। एथलीटों कि एक और अधिक सख्त कार्यक्रम का पालन करना चाहते है कुछ कसरत पेशेवर एथलीटों और कोचों द्वारा बनाई गई योजनाओं का उपयोग कर सकते हैं । प्रत्येक कार्यक्रम फिटनेस की अपनी कक्षा में केंद्रित है। कार्यक्रमों में शामिल हैं: - जोश एवरेट द्वारा "सामान्य शारीरिक तैयारी" - अमेरिकी नेवी सील, पोडियम क्रॉसफिट गेम्स एथलीट, क्रॉसफिट वेटलिफ्टिंग सेमिनार प्रशिक्षक के लिए ताकत और कंडीशनिंग कोच - सारा पियर्स द्वारा "प्रतिस्पर्धी प्रशिक्षण" - एनपीजीएल ला शासनकाल टीम के सदस्य, क्रॉसफिट क्षेत्रीय एथलीट, कार्यक्रम डिजाइनर और पोषण कोच -क्रिस हंस द्वारा "रोइंग धीरज"-अमेरिकी ओलिंपिक रोइंग टीम, हार्वर्ड विश्वविद्यालय क्रू -जेसिका लुसेरो द्वारा "ओलिंपिक भारोत्तोलन"-टीम यूएसए भारोत्तोलन, उत्प्रेरक एथलेटिक्स टीम Athex भी कसरत प्रोग्रामिंग और संचार देने के लिए एक साधन के रूप में डिब्बों और ग्राहकों के बीच एक मंच के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है । कोच प्रोग्राम किए गए वर्कआउट के लिए केंद्रित नोट्स छोड़ सकते हैं, ग्राहक स्कोर लॉग इन कर सकते हैं और प्रतिक्रिया के रूप में नोट्स छोड़ सकते हैं, और यदि आवश्यक हो तो कार्यक्रम को तदनुसार संशोधित किया जा सकता है। समय के साथ, ग्राहक की प्रगति में सुधार के लिए मापा जा सकता है। एथेक्स यह सुनिश्चित करने के लिए एकदम सही उपकरण है कि आप अपनी अधिकतम क्षमता पर प्रशिक्षित करें। ईमेल का समर्थन करें: [email protected] गोपनीयता नीति: http://athex.co/privacy.html उपयोग की शर्तें: http://athex.co/license.html
संस्करण इतिहास
- विवरण 1.2.0 पर तैनात 2016-11-05
कार्यक्रम विवरण
- कोटि: घर और शौक > स्वास्थ्य और पोषण
- प्रकाशक: FitTech Software LLC
- लाइसेंस: मुफ्त
- मूल्य: N/A
- विवरण: 3.0.2
- मंच: ios