फोन पर रात पढ़ने के दौरान आंखें थकान महसूस होती हैं? फोन स्क्रीन देखने के लंबे समय के बाद सोने में परेशानी है? वह नीली रोशनी के कारण है। अपने फोन और टैबलेट स्क्रीन से नीली रोशनी सर्कैडियन विनियमन के लिए दृश्य प्रकाश स्पेक्ट्रम (380-550nm) है। के अनुसार वैज्ञानिक अध्ययन , नीली रोशनी के संपर्क में रेटिना न्यूरॉन्स के लिए गंभीर खतरों लगाता है और मेलाटोनिन, एक हार्मोन है कि सर्कैडियन लय को प्रभावित करता है के स्राव को रोकता है । यह है साबित कि नीली रोशनी को कम करने से नींद में काफी सुधार हो सकता है। ब्लू लाइट फिल्टर का उपयोग स्क्रीन को प्राकृतिक रंग में समायोजित करके नीली रोशनी को कम करने के लिए किया जाता है। अपनी स्क्रीन को नाइट मोड में स्थानांतरित करने से आपकी आंखों में तनाव दूर हो सकता है, और आपकी आंखें इसके दौरान आसानी से महसूस करेंगी रात्रि वाचन . इसके अलावा ब्लू लाइट फिल्टर होगा अपनी आँखों की रक्षा और आपकी मदद करें आसानी से नींद . सुविधाऐं: #9679; नीली रोशनी कम करें #9679; एडजस्टेबल फिल्टर तीव्रता #9679; बिजली बचाओ #9679; उपयोग में बहुत आसान और #9679; बिल्ट-इन स्क्रीन डिमर और #9679; स्क्रीन लाइट से नेत्र रक्षक नीली रोशनी को कम करें स्क्रीन फिल्टर आपकी स्क्रीन को प्राकृतिक रंग में बदल सकता है, इसलिए यह नीली रोशनी को कम कर सकता है जो आपकी नींद को प्रभावित करेगा। स्क्रीन फ़िल्टर तीव्रता बटन फिसलने से, आप स्क्रीन लाइट को नरम करने के लिए आसानी से फ़िल्टर तीव्रता को समायोजित कर सकते हैं। बिजली बचाओ अभ्यास से पता चलता है कि यह स्क्रीन नीली रोशनी को कम करने के कारण बिजली को बहुत बचा सकता है। उपयोग करने में आसान आसान बटन और ऑटो टाइमर आपको चालू करने और एक सेकंड में ऐप को बंद करने में मदद करेंगे। आंखों की देखभाल के लिए बहुत उपयोगी ऐप। स्क्रीन डिमर आप अपनी स्क्रीन की चमक को तदनुसार समायोजित कर सकते हैं। बेहतर पढ़ने का अनुभव प्राप्त करें। स्क्रीन लाइट से नेत्र रक्षक स्क्रीन अपनी आंखों की रक्षा और कुछ ही समय में अपनी आंखों को राहत देने के लिए रात मोड में बदलाव। युक्तियाँ: और #9679; अन्य ऐप इंस्टॉल करने से पहले, इंस्टॉलेशन को सक्षम करने के लिए कृपया इस ऐप को बंद करें या रोकें। #9679; स्क्रीनशॉट लेते समय, कृपया ऐप को बंद कर दें या यदि स्क्रीनशॉट ऐप प्रभाव का उपयोग करते हैं तो इस ऐप को बंद कर दें या रोकें। प्रासंगिक वैज्ञानिक अध्ययन नीली रोशनी प्रौद्योगिकी के प्रभाव https://en.wikipedia.org/wiki/Effects_of_blue_lights_technology लघु तरंगदैर्ध्य प्रकाश द्वारा रीसेट करने के लिए मानव सर्कैडियन मेलाटोनिन ताल की उच्च संवेदनशीलता स्टीवन डब्ल्यू लॉकले, जॉर्ज सी ब्रेनार्ड, चार्ल्स ए Czeisler, २००३ कैसे और nbsp;exposure to blue light प्रभावित करता है your brain and body नेचर न्यूरोसाइंस; हार्वर्ड स्वास्थ्य प्रकाशन; एसीएस, स्लीप मेड रेव, अमेरिकन मैकलर डिजनरेशन फाउंडेशन; मोतियाबिंद और अपवर्तक सर्जन के यूरोपीय सोसायटी; जामा न्यूरोलॉजी एंबर लेंस नीली रोशनी ब्लॉक और नींद में सुधार करने के लिए: एक यादृच्छिक परीक्षण क्रोनोबायोलॉजी इंटरनेशनल, 26 (8): 1602–1612, (2009) एंटी ग्लेयर स्क्रीन फ़िल्टर
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