- कार्डियोमूड एप्लिकेशन आपको अपने हार्ट रेट वेरिएबिलिटी (एचआरवी) को मापने की अनुमति देता है। हमारा हृदय स्वायत्त तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित होता है, और हृदय ताल इसकी स्थिति को दर्शाती है। बीट-टू-बीट परिवर्तनशीलता (जिसे एचआरवी के रूप में भी जाना जाता है) का विश्लेषण करके, हम सहानुभूति और परानुभूति तंत्रिका तंत्र की गतिविधि के अनुपात का अनुमान लगा सकते हैं। - तनाव अनुमान के लिए कार्डियोमूड का उपयोग करें तनाव अक्सर उच्च हृदय गति और रक्तचाप के साथ-साथ अधिक नियमित लय (कम परिवर्तनशीलता) से जुड़ा होता है। इसके विपरीत, एक आराम राज्य आमतौर पर उच्च एचआरवी से जुड़ा होता है। यदि आप एक एथलीट हृदय गति परिवर्तनशीलता कर रहे है अपनी वसूली को ट्रैक करने की अनुमति होगी, और HRV में परिवर्तन के विकास और प्रशिक्षण के लिए हृदय प्रणाली के अनुकूलन का संकेत देगा । प्रदर्शन को अधिकतम करने के लिए इसका उपयोग करें। - कार्डियोमूड बेहतर उपयोगकर्ता अनुभव के लिए हेल्थकिट का उपयोग करता है। आप हर कार्डियोमूड सत्र पर अपने हीथकिट स्टोर में हृदय गति को बचाने में सक्षम होंगे। आवेदन का उपयोग कैसे करें: 1. अपने दिल की दर सेंसर (ध्रुवीय H7, Mio अल्फा आदि) पर रखो और आराम करो (एक बैठो या लेट) । 2. अपने दिल की दर की निगरानी के साथ संबंध स्थापित करें। 3. "स्टार्ट" पर क्लिक करें। 4. 2 से 5 मिनट तक उपाय करें। यदि आपको आवश्यकता हो तो आप लंबी अवधि के लिए माप सकते हैं। 5. रिकॉर्डिंग खत्म करने के बाद औसत तनाव के स्तर के साथ अपने दिल की दर ग्राफ देखें। महत्वपूर्ण: यदि आप अपने हृदय गति सेंसर से कनेक्ट नहीं कर सकते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह इस समय किसी अन्य डिवाइस से जुड़ा नहीं है। महत्वपूर्ण: यदि आपको बहुत सारी कलाकृतियां या एक्टोपिक बीट्स दिखाई देती हैं, तो अच्छा कनेक्शन सुनिश्चित करने और प्रक्रिया को दोहराने के लिए सेंसर को समायोजित करने का प्रयास करें।
संस्करण इतिहास
- विवरण 1.0 पर तैनात 2016-06-04
कार्यक्रम विवरण
- कोटि: घर और शौक > स्वास्थ्य और पोषण
- प्रकाशक: Artemiy Sobolev
- लाइसेंस: मुफ्त
- मूल्य: N/A
- विवरण: 1.0
- मंच: ios