योग अभ्यास का अर्थ है आपके शरीर और आपके मन दोनों का अभ्यास करना। यह इच्छाशक्ति और दृढ़ता लेता है प्रत्येक योग मुद्रा को पूरा करने के लिए और यह दैनिक अभ्यास करने के लिए । लेकिन अपनी दृढ़ता के लिए पुरस्कार वास्तव में सभी कड़ी मेहनत के लायक है । योग अभ्यास या योग आसनों के साथ अपने योग ब्लॉकों के अभ्यास से आपके स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है, आपका प्रतिरोध बढ़ सकता है, और आपकी मानसिक जागरूकता विकसित हो सकती है। योग करने के लिए आवश्यक है कि आप अपनी खुद की योग किट है और प्रत्येक मुद्रा का अध्ययन करने के लिए और इसे धीरे से निष्पादित के रूप में आप अपने शरीर और अपने मन को नियंत्रित । आगे पढ़ें और निम्नलिखित वर्गों में विभिन्न बन गया के बारे में अधिक जानकारी के लिए हमारे मुफ्त योग आसन एनिमेशन का पालन करें:* वार्म-अप बन गया है * खड़े बन गया है * खड़े बन गया है * ट्विस्ट योग बन गया है * सुपिन बन गया है * उल्टे मुद्राएं और संतुलन बन गया है * Backbends * परिष्करण PosesPranayama-योग श्वास की कला जीवन है । यह हमारे सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक है । योग के पांच सिद्धांतों में से एक प्राणायाम या श्वास व्यायाम है जो उचित श्वास को बढ़ावा देता है। योगासन में, उचित श्वास रक्त और मस्तिष्क में अधिक ऑक्सीजन लाने के लिए, और प्राण या महत्वपूर्ण जीवन ऊर्जा को नियंत्रित करने के लिए है। प्राणायाम योग भी आसनों के साथ हाथ में हाथ जाता है। इन दोनों योगा सिद्धांतों का मिलन मन और शरीर दोनों को कवर करते हुए शुद्धि और आत्म अनुशासन का सर्वोच्च रूप माना जाता है। आगे की स्लाइड्स में जानिए प्राणायाम तकनीकों के बारे में- * योग श्वास का महत्व? * सांस लेने की पारंपरिक तकनीक * सांस लेने की तकनीक * सांस लेने की तकनीक * सांस लेने के चरण * ठहराव को लम्बा करने की तकनीक * आराम का महत्व * सुरक्षा दिशानिर्देश * प्राण और शरीर * सात चक्र * समुद्र तट पर सांस लेना * शुरुआती के लिए सांस लेना * उन्नत श्वास तकनीक प्लेज़ आपके मूल्यवान बैक फीड को वापस देता है । कीवर्ड: बन गया है, गर्म, खड़े, बैठे, योग व्यायाम, योग आसन, फिटनेस, स्वास्थ्य, मन, शरीर, योग प्राणायाम, श्वास व्यायाम, गृह योग, Nadis, चक्र, प्राण, श्वास तकनीक, साँस लेना, आराम सांस, योग चरण, योग श्वास ।
संस्करण इतिहास
- विवरण 1.3 पर तैनात 2013-06-26
कई सुधार और अपडेट - विवरण 1.3 पर तैनात 2013-06-26
कार्यक्रम विवरण
- कोटि: घर और शौक > अन्य
- प्रकाशक: mobileRiders
- लाइसेंस: मुफ्त
- मूल्य: N/A
- विवरण: 1.3
- मंच: android