पुशअप पुश अंतिम पुशअप प्रशिक्षण आवेदन है। सिर्फ दो हफ्तों में, यह प्रोग्राम आपको पुशअप की मात्रा में 50% से 100% लाभ देगा जो आप कर सकते हैं। पुशअप पुश कसरत मूल रूप से पूर्व नौसेना सील, स्टू स्मिथ (नीचे स्मिथ के बारे में अधिक जानकारी) द्वारा विकसित किया गया था, नौसेना सील शारीरिक स्क्रीनिंग परीक्षणों के लिए संभावित नौसेना जवानों ट्रेन में मदद करने के लिए । हालांकि नौसेना के जवानों के लिए विकसित, स्टू स्मिथ कार्यक्रम किसी की मदद करेगा, कोई बात नहीं क्या अपने वर्तमान पुशअप राशि है । सुविधाओं में शामिल हैं ... -स्टू स्मिथ द्वारा वीडियो दो सप्ताह के कार्यक्रम को समझा और कैसे एक सही पुशअप करने के लिए -दो सप्ताह के कार्यक्रम के साथ मार्गदर्शन करने के लिए एक अत्यधिक विस्तृत नमूना दिनचर्या और कसरत चार्ट -प्रत्येक दिन अपने पुशअप करने के लिए आपको याद दिलाने के लिए एक अधिसूचना प्रणाली एंड्रॉइड विकास दिशानिर्देशों के कारण, अधिसूचना प्रणाली को संचालित करने के लिए दो सप्ताह के कार्यक्रम के दौरान हर दिन आवेदन खोला जाना चाहिए *** पुलअप पुश अब उपलब्ध *** दो हफ्तों में अपने पुलअप को दोगुना करें! डाउनलोड करने के लिए ऊपर "संबंधित" बटन पर क्लिक करें! स्टू स्मिथ के बारे में: स्टू स्मिथ अमेरिकी नौसेना अकादमी, एक पूर्व नौसेना सील लेफ्टिनेंट के स्नातक है, और नौसेना सील फिटनेस, अधिकतम फिटनेस, विशेष ऑप्स वर्कआउट, और स्वाट फिटनेस के लिए पूरा गाइड सहित कई फिटनेस और आत्मरक्षा पुस्तकों के लेखक । स्टू ने नेवी सील, विशेष बलों, स्वाट, एफबीआई, ईआरटी और अन्य कानून प्रवर्तन व्यवसायों के लिए हजारों छात्रों को प्रशिक्षित किया है। स्टू ऐसे नेशनल ज्योग्राफिक चैनल के "विज्ञान लड़ो" और अखबार और वॉशिंगटन पोस्ट में पत्रिका सुविधाओं के रूप में टेलीविजन शो पर दिखावे बना दिया है, पुरुषों की फिटनेस, पुरुषों के स्वास्थ्य, और खेल सचित्र, आगे प्रशिक्षण और फिटनेस में अपनी विशेषज्ञता पर प्रकाश डाला ।
संस्करण इतिहास
- विवरण 1.0 पर तैनात 2013-11-11
- विवरण 1.0 पर तैनात 2013-03-18
कई सुधार और अपडेट
कार्यक्रम विवरण
- कोटि: घर और शौक > स्वास्थ्य और पोषण
- प्रकाशक: Shred Apps, LLC
- लाइसेंस: नि: शुल्क परीक्षण
- मूल्य: $1.99
- विवरण: 1.0
- मंच: android