10 Daily Exercises 1.3.2
आप 5 सेकंड में डाउनलोड कर सकेंगे।
करीबन 10 Daily Exercises
यह ऐप आपको रोजाना व्यायाम करने में मदद करता है। ऐप में दस सबसे आम अभ्यास शामिल हैं जो हर कोई कर सकता है। कसरत करने से आप मजबूत, स्वस्थ महसूस करेंगे, ऊर्जा में सुधार करेंगे और वजन को नियंत्रित करेंगे। व्यायाम से शरीर के हर अंग को फायदा होता है। आपको कसरत के लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है। लॉग के साथ दैनिक कसरत पूरी करें।
विशेषताएं *** - नि: शुल्क और सरल - सबसे आम अभ्यास - कसरत लॉग - रिमाइंडर सेट करें - कठिनाई का स्तर - एनीमेशन दिखा रहा है कि प्रत्येक व्यायाम कैसे करें
डेली वर्कआउट रूटीन में पुश अप्स, जंपिंग जैक्स, हाई घुटने, बेंच डिप्स, लुंज, स्क्वाट्स, बेसिक क्रंच्स, लेग-अप क्रंच्स, साइकिल क्रंच्स और लेग लिफ्ट के साथ प्लैंक होते हैं । यदि आप ट्रेन नहीं करते हैं तो यह आपके लिए एकदम सही ऐप है। इस फिटनेस ऐप के साथ पेट, निचले और ऊपरी शरीर की मांसपेशियों को प्राप्त करें। तेजी से परिणाम प्राप्त करने के लिए हर रोज ऐसा करें।