Chest workout – 30 days challenge 1.7

करीबन Chest workout – 30 days challenge

चेस्ट वर्कआउट और एनडीएश; 30 दिन की चुनौती, पेशेवर फिटनेस कोचों द्वारा डिजाइन किया गया है, दुनिया भर के लोगों को बड़ा और मजबूत छाती प्राप्त करने में मदद करने के लिए बनाया गया है । यह आपकी छाती की मांसपेशियों को विकसित करने के लिए छोटे और प्रभावी छाती वर्कआउट प्रदान करता है। दिन में केवल 10 मिनट के साथ, आपकी छाती और यहां तक कि आपकी बाहों को पंप किया जाएगा। कोई उपकरण की जरूरत है; सभी वर्कआउट घर पर अपने शरीर के वजन के साथ किया जा सकता है। विभिन्न स्तरों के साथ कसरत योजना कसरत योजनाओं के 3 स्तर आप कदम से कदम हाथ की मांसपेशियों का निर्माण करने में मदद करते हैं। चाहे आप एक शुरुआत या एक समर्थक हैं, आप वर्कआउट है कि आप के लिए उपयुक्त है पा सकते हैं । इसे ताजा और रोमांचक रखने के लिए हर दिन अलग-अलग अभ्यास तैयार किया जाता है। कसरत दिनचर्या के 30 दिन एक बार स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करने के बाद पहले अद्भुत परिणाम प्राप्त किए जाएंगे। हमारे 30 दिन छाती कसरत में मदद करता है आप व्यवस्थित और वैज्ञानिक 30 दिन कसरत दिनचर्या प्रदान करके व्यायाम लक्ष्य निर्धारित करते हैं । व्यायाम की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ती है, जिससे आप आसानी से रोजाना की आदत का प्रयोग कर सकते हैं। हम दृढ़ता से आपको सर्वोत्तम परिणामों के लिए हमारे कसरत कार्यक्रम का पालन करने की सलाह देते हैं। घर पर आपका निजी ट्रेनर एक निजी ट्रेनर भी महंगा काम पर रखने है? जिम जाने का समय नहीं है? चेस्ट वर्कआउट घर पर आपका पर्सनल ट्रेनर होता है। हाई-एंस्टीस सर्किट ट्रेनिंग सिद्धांत के आधार पर ये वर्कआउट जिम वर्कआउट जितना ही कारगर होता है। सुविधाऐं और रेडिक; पुरुषों के लिए लघु और प्रभावी छाती वर्कआउट प्रभाव को अधिकतम करें और रेडिक; हर व्यायाम में विशेष सुझाव आपको बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए सही रूप का उपयोग करने में मदद करते हैं और रेडिक; शरीर के वजन के साथ किया गया सभी व्यायाम और रेडिक; छाती, हथियार, पीठ आदि के लिए वर्कआउट प्रत्येक व्यायाम के लिए विस्तृत एनीमेशन और वीडियो मार्गदर्शन रेडिक; धीरे-धीरे व्यायाम की तीव्रता बढ़ जाती है और रेडिक; शुरुआत और समर्थक दोनों के लिए उपयुक्त, पुरुषों और महिलाओं वजन के बिना छाती कसरत वजन के बिना प्रभावी हाथ कसरत के लिए खोज, महिलाओं के लिए छाती कसरत या पुरुषों के लिए छाती कसरत कोई उपकरण? वजन के बिना यह हाथ कसरत पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त है। महिलाओं के लिए सबसे अच्छा छाती कसरत और पुरुषों के लिए छाती कसरत कोई उपकरण की कोशिश करो। आप महिलाओं के लिए इस छाती कसरत और पुरुषों के लिए छाती कसरत अपने दोस्तों के लिए कोई उपकरण की सिफारिश करेंगे । फैट बर्निंग वर्कआउट और हीइट वर्कआउट बेहतर बॉडी शेप के लिए बेस्ट फैट बर्निंग वर्कआउट और हाइइट वर्कआउट। फैट बर्निंग वर्कआउट के साथ कैलोरी बर्न करें, और बेहतरीन परिणाम पाने के लिए hiit वर्कआउट के साथ गठबंधन करें। फिटनेस कोच