Air Force PT Test - USAF PT Calculator
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वायु सेना पीटी टेस्ट ऐप यूएसएएफ सेवा के सदस्य के लिए है, जिसे फिटनेस टेस्ट स्कोर की गणना करने के लिए एक त्वरित और आसान समाधान की आवश्यकता है। वायु सेना फिटनेस कार्यक्रम चार क्षेत्रों में सेवा सदस्य की फिटनेस का आकलन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है: एरोबिक (चल रहा है), शरीर संरचना, पुश अप, और crunches (बैठो अप) । प्रत्येक क्षेत्र में स्कोर उम्र, लिंग, शरीर के माप, पुनरावृत्ति की संख्या या बीता हुआ समय पर आधारित होते हैं। वायु सेना एरोबिक परीक्षण एरोबिक फिटनेस टेस्ट डेढ़ मील का समय है। एक 17 से 25 साल पुराने पुरुष के लिए स्कोर शून्य से 21:30 बीता समय के लिए 9:36 से कम समय में इसे चलाने के लिए ५० अंक के लिए पर्वतमाला । वायु सेना शरीर संरचना परीक्षण शरीर संरचना (टेप परीक्षण) स्कोर पेट परिधि को मापने, और एक शरीर संरचना बिंदु चार्ट के लिए माप की तुलना द्वारा निर्धारित किया जाता है । 36 इंच की कमर वाले 17 से 25 साल के पुरुष को इस क्षेत्र के लिए 22.20 का स्कोर मिलेगा। नोट: पेट की परिधि को मापने के लिए, ऊपरी हिपबोन के स्तर पर पेट के चारों ओर एक क्षैतिज विमान में एक मापने टेप रखें। टेप उपाय पढ़ने से पहले, सुनिश्चित करें कि टेप सुखद है, लेकिन त्वचा सेक नहीं करता है, और यह कि टेप फर्श के समानांतर है। वायु सेना ने परीक्षण को धक्का पुश अप एक मिनट की समय अवधि में किया जाता है। एक 17 से 25 वर्ष के पुरुष के लिए स्कोर शून्य से कम 8 पुश अप के लिए ६२ या उससे अधिक के लिए 10 अंक के लिए सीमा । वायु सेना CRUNCHES (बैठो यूपीएस) परीक्षण क्रंच्स टेस्ट स्कोर एक मिनट के दौरान गिने जाने वाले पुनरावृत्ति की संख्या पर आधारित होता है। एक 17 से 25 साल पुराने पुरुष के लिए स्कोर शून्य से कम 27 crunches के लिए ५५ या अधिक के लिए 10 अंक के लिए पर्वतमाला । वायु सेना पीटी टेस्ट ऐप को वैकल्पिक कार्डियो घटनाओं, ऊंचाई और अपवादों के लिए पूरा समर्थन है। रन नहीं कर रहे? जल्दी से देखें कि वैकल्पिक कार्डियो घटनाओं को पारित करने के लिए आपको क्या करना है। रेखांकन के साथ अपनी प्रगति की कल्पना करने के लिए अपने पीटी/बीसीए स्कोर लॉगिंग के लिए पूर्ण समर्थन ।