CHAIR YOGA POSES - Simple and Easy 1.0
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कुर्सी योग प्रथाओं के लिए एक सामान्य शब्द है जो योग को संशोधित करता है ताकि उन्हें कुर्सी पर बैठाते समय किया जा सके। ये संशोधन योग को उन लोगों के लिए सुलभ बनाते हैं जो खड़े नहीं हो सकते हैं या गतिशीलता की कमी को आसानी से खड़े होने से लेकर रीढ़ की स्थिति में बैठने के लिए ले जाते हैं । विषय # चेयर योग # 8 कोमल योग बन गया है - शुरुआती # कुर्सी योग के लाभ # पीठ दर्द के लिए कुर्सी योग # कुर्सी योग बन गया # 7 कुर्सी योग ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए बन गया है # आसान कुर्सी योग कसरत और ndash; वरिष्ठ (1) # आसान कुर्सी योग कसरत और ndash; वरिष्ठ (2) # asy कुर्सी योग कसरत और ndash; वरिष्ठ (3)