Cleveland Clinic Stress Free Now Healer's Version 2.0.2

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करीबन Cleveland Clinic Stress Free Now Healer's Version

तनाव मुक्त अब चिकित्सकों के लिए क्लीवलैंड क्लिनिक में यहां डॉक्टरों और नर्सों के साथ साझेदारी में डिजाइन किया गया था, तनाव को कम करने में चिकित्सकों और देखभाल करने वालों का समर्थन करने के लिए और आप वास्तव में मौजूद बनने के लिए मदद करने के लिए, हमारे रोगियों के लिए, साथ ही साथ हमारे निजी जीवन में उन लोगों के लिए । विश्राम का अभ्यास करने से मन शांत होता है और एक आराम और शांतिपूर्ण स्थिति से जुड़े तंत्रिका तंत्र के उन हिस्सों को सक्रिय करता है। अपने जीवन में तनाव को कम करने के लिए बदलने के लिए महत्वपूर्ण करने के लिए प्रतिबद्ध है और विश्राम प्रथाओं कर रही है । हर हफ्ते कम से कम चार बार छूट का अभ्यास करने की कोशिश करें। क्लीवलैंड क्लिनिक तनाव ध्यान आपके लिए और क्या कर सकते हैं: * आपको अपनी तनावपूर्ण भावनाओं के नियंत्रण में अधिक महसूस करने में मदद करें * आपको वर्तमान का आनंद लेने और भविष्य के बारे में कम चिंता करने की अनुमति दें * आप अपने आप को और अपने जीवन के बारे में बेहतर महसूस करने के लिए सक्षम * तनाव से संबंधित बीमारियों के विकास के अपने जोखिम को कम करें क्लीवलैंड क्लिनिक तनाव ध्यान अब कोशिश करो और अधिक खुशी और कम तनाव के साथ दुनिया का अनुभव शुरू!