Daily Yoga: Healthy Living 1.2
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करीबन Daily Yoga: Healthy Living
ऐप डेली योगा, आपको स्वस्थ और फिट रखने के लिए दैनिक व्यायाम के लिए कदम से कदम योग सिखाता है। योग शरीर, मन और आत्मा को एकीकृत करता है और आपको जीने का एक बेहतर और हीथ तरीका सिखाता है। हमने विशेष रूप से आसनों का चयन किया है जिन्हें स्वस्थ रहने के लिए प्रतिदिन किया जा सकता है। ऐप में योग गुरु बाबा रामदेव से मिलता-जुलता आर्टिफिशियल 3डी एनिमेटेड कैरेक्टर वाले सभी आसनों के वीडियो हैं । ऐप में 50+ आसन शामिल हैं जो शुरुआती और विशेषज्ञों द्वारा किए जा सकते हैं। आसनों को पीठ आसन, पेट आसन, खड़े आसन, बैठे आसन, गर्दन और कंधे, प्राणायाम (श्वास) में विभाजित किया गया है। सूर्य नमस्कार के लिए एक विशेष खंड भी ऐप में उपलब्ध है। प्रत्येक आसन का संक्षिप्त विवरण कैसे करना है और यह लाभ है के साथ उपलब्ध हैं । प्ले बटन पर क्लिक करने से प्रत्येक आसन का विवरण बात होगा ताकि आपको इसे स्वयं पढ़ने की जरूरत न पड़े। ऑम बुट्टम पर क्लिक करने से नॉन-स्टॉप ऑम मंत्र चलेगा जो आपको योग को बेहतर तरह से एकाग्र करने में मदद करेगा । महत्वपूर्ण आसन जैसे- नौकासन, चक्रसाना, अर्ध पवनमुक्तासना, सेतु बंधवासाना, वीरभद्रसाना, वृषसाना आदि दैनिक योग में शामिल हैं।
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