Eye Doctor Trainer - Exercises to Improve eyesight 1.05
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करीबन Eye Doctor Trainer - Exercises to Improve eyesight
क्या आप अपनी दृष्टि में सुधार करना चाहेंगे और चश्मे या थकी हुई आंखों से छुटकारा पाना चाहेंगे? क्या आपको दृष्टि की समस्याएं हैं (थकी हुई आंखें, निकटदृष्टिता, दूरदर्शिता, सिर दर्द, आंखों में तनाव, और hellip;), क्या आप सिर्फ एक कंप्यूटर स्क्रीन पर देखने से आंखों के स्वास्थ्य की रोकथाम के लिए देख रहे हैं? हमने अभ्यास के 6 सेट (प्रशिक्षण सेट प्रति 3 से 20 मिनट) तैयार किए, जो विजन थेरेपी, नेत्र योग, बेट्स विधियों और अन्य नेत्र वसूली/प्रशिक्षण प्रणालियों से सर्वश्रेष्ठ नेत्र अभ्यास द्वारा रचित हैं । अभ्यास के रूप में बाहरी दुनिया के लिए संभव के रूप में "विचारशील" होने के लिए चुना गया । आप नियमित दिन की गतिविधियों (ट्रेन की प्रतीक्षा, और हेलिप;) या कार्य गतिविधियों (कार्य दिवस के दौरान 3/5 मिनट प्रशिक्षण ब्रेक) के दौरान सावधानी से प्रशिक्षित कर सकते हैं। नेत्र चिकित्सक ट्रेनर नेत्र परीक्षण की प्रणाली को लागू करता है जो आपकी वर्तमान दृष्टि को रिकॉर्ड करता है और आपको अपनी वसूली प्रगति को ट्रैक करने की अनुमति देता है। आप कभी भी दृष्टि को फिर से परीक्षण कर सकते हैं और पुराने रिकॉर्ड के साथ परिणामों की तुलना कर सकते हैं। प्रशिक्षण गतिविधि और नेत्र परीक्षण परिणामों का ग्राफ दृष्टि सुधार के अनुसार प्रशिक्षण की लंबाई की दक्षता का मूल्यांकन करने के लिए कार्य करता है। नेत्र चिकित्सक ट्रेनर आंख वसूली की सफलता की गारंटी नहीं दे सकते, तथ्य यह है कि ज्यादातर लोगों को नियमित रूप से प्रशिक्षण नेत्र अभ्यास सफल परिणाम रिपोर्टिंग कर रहे है और दृष्टि के कम से कम आंशिक सुधार के बावजूद । 30-50% लोग 0.5 - 1.0 डायोप्टर रिकवरी का जिक्र करते हैं। (इसमें कोई जादू नहीं है – यदि आप प्रशिक्षण ले रहे हैं, तो आपकी मांसपेशियां मजबूत हो रही हैं और बेहतर काम कर रही हैं) । प्रत्येक प्रशिक्षण या नेत्र परीक्षण से पहले अपना चश्मा या लेंस बंद कर लें। यदि आप प्रशिक्षण के दौरान किसी भी समस्या को महसूस करते हैं बल्कि कुछ अगले दिनों के लिए प्रशिक्षण से बचें, यदि समस्याएं आपके डॉक्टर से परामर्श करती हैं। ध्यान रखें कि सभी अभ्यास किसी के अपने जोखिम पर किए जाते हैं। हम इस अभ्यास का उपयोग करने के लिए कोई जिंमेदारी नहीं पकड़ो । विकार है कि आंख व्यायाम सही हो सकता है: निकटदृष्टिता (मायोपिया) दूरदर्शिता (हाइपरोपिया), दृष्टिवैषम्य आंखों पर दबाव, धुंधली या दोहरी दृष्टि, लालिमा, जलन, सूखापन