Face Exercise Book 1.0
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चेहरे के व्यायाम: चेहरा योग यहां है और यह है कि तुम क्या पता करने की जरूरत है.. ।
चेहरे की मांसपेशियों का व्यायाम कैसे करें
एक कसरत शासन अपनी मांसपेशियों को टोन करने, इंच खोने और आप उम्र के रूप में sagging से त्वचा को नियंत्रित करने के लिए एक शानदार तरीका है । एक अच्छा आहार, खूब पानी और एक व्यायाम दिनचर्या आपको आप से साल छोटी लग रही कर सकते हैं । चेहरे के व्यायाम करना या चेहरे का योगा करना एक प्राकृतिक तरीका है जिससे आपके चेहरे को मांसपेशियों को मजबूत करके और झुर्रियों को कम करके छोटा दिखता है। आपके चेहरे में लगभग 50 मांसपेशियां हैं, और उन्हें व्यायाम करने से आंखों के तनाव में मदद करने और गर्दन और चेहरे के तनाव को जारी करने का अतिरिक्त लाभ होता है। अपनी रोजमर्रा की दिनचर्या में इस छोटे चेहरे की कसरत को शामिल करें और अपनी त्वचा और मांसपेशियों को बस कुछ ही हफ्तों में सख्त दिखना शुरू हो सकता है।