Kris Gethin Hardcore

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करीबन Kris Gethin Hardcore

मांसपेशियों का निर्माण, वसा में कटौती, और अपने गाइड के रूप में Kris Gethin के साथ फट जाओ। प्रसिद्ध परिवर्तन विशेषज्ञ दैनिक वर्कआउट, एक असफल प्रूफ भोजन योजना, और एक पूर्ण पूरक गाइड बचाता है। दैनिक वीडियो प्रेरणा और सुझावों के साथ पैक कर रहे हैं। और यह सब मुफ़्त है! • 12 सप्ताह के शरीर परिवर्तन योजना वसा को जलाने के लिए बनाया गया है, मांसपेशियों का निर्माण, और अपने आदर्श शरीर मूर्तिकला • Kris Gethin, विश्व प्रसिद्ध परिवर्तन विशेषज्ञ, Kaged मांसपेशी की खुराक और Gethin जिम के मालिक, और सबसे अधिक बिकने वाले लेखक द्वारा डिजाइन • दैनिक वर्कआउट, एक दैनिक भोजन योजना, और एक पूर्ण पूरक गाइड के साथ अपने शरीर को बदलना • 84 दैनिक वीडियो आपके साथ प्रशिक्षण योजना पर ले जाने की सलाह, प्रेरणा और दस्तावेज़ Gethin प्रदान करते हैं • न्यूट्रिशन गाइड में दैनिक भोजन योजना, साप्ताहिक किराने की खरीदारी सूची और विशेष सुझाव शामिल हैं • सप्लीमेंट गाइड दो अनुशंसित योजनाएं प्रदान करता है: एक कट्टर वसा हानि के लिए और एक कट्टर मांसपेशियों के निर्माण के लिए • 12 सप्ताह की कसरत योजना में किसी भी चीज का एक छोटा वीडियो प्रदर्शन देखने के लिए एक अभ्यास टैप करें • वर्कआउट ट्रैकिंग टूल आपको वर्कआउट पूरा, छोड़े गए और आगामी देखने की अनुमति देता है • वजन और शरीर में वसा ट्रैकिंग आपको अपनी प्रगति देखने और प्रमुख प्रेरणा प्रदान करने की सुविधा देता है • कसरत और पूरक अनुस्मारक सूचनाएं आपको ट्रैक पर रखने में मदद करती हैं