P4P Legs workout & exercises - Daily lower Body training to tighten thighs muscles 4.4.4
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"ट्रेन तुम कहां चाहते हो, तुम कैसे चाहते हो और जब तुम चाहते हो!" जिम में या पार्क में, उपकरणों के साथ या यहां तक कि वजन के बिना। अब आप अपने पैरों (जांघों, ग्लूट्स और बछड़ों) को प्रशिक्षित कर सकते हैं, जो अलग-अलग लंबाई और कठिनाई के कई अलग-अलग वर्कआउट के बीच चयन कर सकते हैं। चाहे आप कुछ मिनट या कुछ घंटे है, चाहे आप सिर्फ अपनी मंजिल या अपने निपटान में एक पूरे जिम है, तो आप कसरत है कि सबसे अच्छा अपनी जरूरतों के अनुरूप है और प्रशिक्षण तुरंत शुरू चुन सकते हैं: आप कैसे चाहते हैं, जहां आप चाहते है और जब आप चाहते हैं! आसान या कठिन, शुरुआत या समर्थक - प्रशिक्षण वीडियो आपको पूरी कसरत के दौरान हाथ से मार्गदर्शन करेगा। * 4 वर्कआउट (आसान, मध्यम या कठिन उपलब्ध) * निर्देशों के साथ एचडी वीडियो अभ्यास * 6 आभासी प्रशिक्षकों - आप की तरह एक चुनें * रास्ते में संगीत को सशक्त बनाना या आइपॉड या स्पॉटिफाई से अपना खुद का चयन करें। * कैलेंडर अलर्ट - आपको संगठित रखने के लिए (iCloud के साथ सिंक) * 13 भाषाओं में उपलब्ध (अंग्रेजी, स्पेनिश, फ्रेंच, जर्मन, इतालवी, रूसी, पुर्तगाली, चीनी, जापानी, कोरियाई, पोलिश, अरबी, तुर्की) * इसका ऑफलाइन भी इस्तेमाल करें * कोई उपकरण या वजन की आवश्यकता नहीं है। प्रत्येक व्यायाम के लिए अनुदेशात्मक वीडियो: * सही आंदोलन * श्वास को सही करना * मांसपेशियों में शामिल * आम गलतियों से बचने के लिए +कस्टमाइज़र पैकेज (आप किसी भी कसरत को अनुकूलित करने की अनुमति देता है) * पुनरावृत्ति की संख्या बदलें * वसूली का समय बदलें * अभ्यास के क्रम को बदलें * जोड़ें/अभ्यास हटाएं * ट्रेनर बदलें * संगीत बदलें स्थापना के बाद आपको मिलता है: * मुफ्त के लिए सबसे लोकप्रिय वर्कआउट सभी वर्कआउट का उपयोग मुफ्त में वीडियो विज्ञापन देखने से पहले या किसी छोटे से शुल्क के लिए किसी विज्ञापन के साथ कसरत का उपयोग करके मुफ्त में किया जा सकता है। खरीद समाप्त नहीं होती है, वे हमेशा के लिए आपके हैं। वर्तमान में बंद सभी सामग्री खरीदते समय छूट प्राप्त करें। यदि आप किसी भी मुद्दे पर कर रहे है या किसी भी सवाल है, हम हमेशा यहां मदद करने के लिए कर रहे हैं । ऐप के अंदर फीडबैक फॉर्म के माध्यम से हमसे संपर्क करें - आप डेवलपर से सीधे बात करेंगे। Passion4Profession द्वारा आपके लिए लाया गया - 600 मिलियन से अधिक वीडियो दृश्यों के साथ यूट्यूब पर सबसे बड़ा फिटनेस वीडियो प्रदाता। अब इसे आज़माएं - केवल एक चीज जो आप कम कर सकते हैं वह वजन :)