Prenatal Yoga Clinic 1.0

करीबन Prenatal Yoga Clinic

गर्भवती होने के दौरान आकार में रखें इतना आसान कभी नहीं किया गया है! 137 जन्म के पूर्व योग और पिलेट्स वर्कआउट का यह व्यापक संग्रह आपको रास्ते में मदद करेगा। ट्यूटोरियल पाठ का पालन करने के लिए आसान आसानी से अपने घर के आराम के साथ-साथ जिम या एक गर्भावस्था वर्ग में किया जा सकता है। वीडियो में शामिल हैं: गर्भावस्था योग प्रकरण 1 गर्भावस्था योग प्रकरण 2 गर्भावस्था योग प्रकरण 3 गर्भावस्था योग प्रकरण 4 गर्भावस्था योग प्रकरण 5 कूल्हों और श्रोणि खोलने के लिए गर्भावस्था खिंचाव जन्म अभ्यास देर से गर्भावस्था स्वास्थ्य आसान प्रसव के लिए जन्म के पूर्व योग व्यायाम और गर्भवती महिलाओं के लिए केगेल अभ्यास कूल्हों खोलने आसान प्रसव गर्भावस्था के दौरान घर Squats पर गर्भावस्था व्यायाम दिनचर्या गर्भावस्था के दौरान मुफ्त ऑनलाइन गर्भावस्था व्यायाम नितंबों व्यायाम गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लिए पेट व्यायाम गर्भावस्था पेट और प्रसव पूर्व स्वास्थ्य के दौरान पेट व्यायाम गर्भावस्था के दौरान जन्म के पूर्व व्यायाम सुरक्षित पेट व्यायाम आसान श्रम और प्रसव के लिए व्यायाम-गर्भावस्था के दौरान कूल्हों खोलने-घर पर जंम के पूर्व व्यायाम गर्भावस्था व्यायाम ऊपरी पीठ खिंचाव तीसरी तिमाही गर्भावस्था के दौरान गर्भावस्था के दौरान श्रम व्यायाम योग के लिए गर्भावस्था व्यायाम गर्भावस्था वीडियो जन्म के पूर्व योग के लिए तीसरी तिमाही जारी गर्दन तनाव लारा दत्ता रूटीन के साथ जन्म के पूर्व योग डेनिस ऑस्टिन 3 तिमाही टोनिंग गर्भावस्था कसरत तीसरी तिमाही गर्भावस्था व्यायाम सुंदर पेट स्वस्थ गर्भावस्था कसरत लॉरेन ह्यूबर ग्रिफ़िथ पूर्ण वीडियो के साथ फिटनेस प्रसव पूर्व कसरत श्रृंखला के ४० सप्ताह ग्रीष्मकालीन हंटिंगटन के साथ जन्म के पूर्व योग लेसली फाइटमास्टर गर्भावस्था योग के साथ मुफ्त योग कक्षा जन्म के पूर्व योग कक्षा ऑनलाइन जन्म के पूर्व योग - जन्म के लिए गर्भावस्था योग 30 मिनट इंटरमीडिएट एडवांस्ड जन्म के पूर्व योग जन्म के पूर्व योग दिनचर्या लारा दत्ता 10 मिनट - जन्म के पूर्व पिलेट्स लारा दत्ता के साथ जन्म के पूर्व योग-श्रम उन्मुख धीरज अभ्यास रखरखाव-अप लारा दत्ता के साथ जन्म के पूर्व योग-दिनचर्या लारा दत्ता के साथ जन्म के पूर्व योग-हर हर ध्यान एक इष्टतम गर्भावस्था श्रम के लिए 7 आसान अभ्यास तीसरी तिमाही जन्म के पूर्व योग 3 तिमाही जन्म के पूर्व योग मोची मुद्रा जन्म के पूर्व योग 1 - 25 मिनट संस्करण शुरुआत जन्म के पूर्व योग बेबी मामा योग 1 - BEXLIFE जन्म के पूर्व योग प्यार गर्भ में अपने अजंमे बच्चे 15 मिनट गर्भवती योग दिनचर्या भाग 1 डेब्रा गीमेयर के साथ जन्म के पूर्व योग व्यायाम शुरुआती 29 मिनट योग कक्षा के लिए जन्म के पूर्व योग गर्भावस्था योग - मुख्य दिनचर्या शिव रिया मामा और बेबी योग योग गायकी श्रम उन्मुख धीरज अभ्यास- बने रहें लारा दत्ता ध्यान योग हर हर ध्यान गर्भावस्था अभ्यास - योग गर्भावस्था योग - दिनचर्या को गर्म करना विधि जन्म के पूर्व योग 2-5 विधि जन्म के पूर्व योग 4-5 विधि जन्म के पूर्व योग 5-5 विधि जन्म के पूर्व योग 3-5 विधि जन्म के पूर्व योग 1-5 गर्भावस्था व्यायाम - वार्म अप गर्भावस्था अभ्यास - कंधे और तिरछे उल्टा पिलेट्स -जन्म के पूर्व पिलेट्स-सबक ५९-पूर्ण 30 मिनट पिलेट्स कसरत-HD उल्टा पिलेट्स-जन्म के पूर्व पिलेट्स-सबक ५५-पूर्ण 30 मिनट पिलेट्स कसरत-HD उल्टा पिलेट्स - जन्म के पूर्व पिलेट्स - सबक 55 - 4 का भाग 1 - एचडी उल्टा पिलेट्स - जन्म के पूर्व पिलेट्स - सबक 59 - 4 का भाग 1 - एचडी उल्टा पिलेट्स - जन्म के पूर्व पिलेट्स - सबक 59 - 4 का भाग 2 - एचडी