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Sheiko Powerlifting Workout 4.3

लाइसेंस: मुफ्त ‎फ़ाइल आकार: 6.29 MB
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करीबन Sheiko Powerlifting Workout

शीको कार्यक्रम 1990 के बाद से रूसी पावरलिफ्टिंग कार्यक्रम टीम के कोच बोइस शीको द्वारा डिजाइन किया गया एक पावरलिफ्टिंग कसरत है। यह 3 प्रमुख लिफ्टों पर केंद्रित है; बेंच, डेडलिफ्ट, और बैठना । यह ऐप कसरत का पालन करना आसान बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिससे आप अपने पिछले व्यक्तिगत bests को नष्ट कर सकते हैं। मुख्य आकर्षण: -1 मुफ्त कसरत -12 अतिरिक्त वर्कआउट उपलब्ध -याद रखें कि आपने कहां छोड़ा अपनी प्रगति को ट्रैक करें अपने मैक्स को अपडेट करें -रेस्ट टाइमर - फीडबैक पेज (अगर आप कोई फीचर लागू देखना चाहते हैं तो इन-ऐप फीडबैक पेज के जरिए मैसेज भेजें। हम इसे लागू करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करेंगे।) -सरल डिजाइन भविष्य के अपडेट: अधिक वर्कआउट जोड़ना -अभ्यास के लिए चित्रों को कैसे जोड़ना

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