Fit While Sit 2.0
आप 5 सेकंड में डाउनलोड कर सकेंगे।
करीबन Fit While Sit
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बैठते समय फिट करें - ऐप हर किसी को चाहिए!
यदि आप अपने अधिकांश दिन बैठे और एनडीएश में बिताते हैं; काम पर, कारों और बसों में, ट्रेनों और विमानों पर, और अपने सोफे में घर पर और एनडीएश; यह आपके लिए ऐप है । यह चिकित्सकीय रूप से साबित हो गया है कि यह सब बैठे आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा है । स्वीडिश फिजियोथेरेपिस्ट ब्रिटा बाल्कफोर्स और जेनी क्रोन ने सरल व्यायाम विकसित किए हैं जो मांसपेशियों को मजबूत करेंगे और सर्कुलेशन में सुधार करेंगे। ये अभ्यास कहीं भी किया जा सकता है, नीचे बैठे। और आप उन्हें देख किसी के बिना कर सकते हैं। यह एक गुप्त कसरत की तरह और तीव्र; एस ।
***************************************************************** बैठो और फिट हो जाओ!
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यह ऐप अंग्रेजी और स्वीडिश दोनों में उपलब्ध है।