Stand Up Tracker Reminder Free 3.0
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विटो विचार स्वास्थ्य और फिटनेस लैब (अमेरिका में टॉप 3 हेल्थ एंड फिटनेस और कई देशों में टॉप 100) हार्वर्ड स्वास्थ्य प्रकाशनों के अनुसार, औसत व्यक्ति के जागने के घंटे के आधे से अधिक बैठे खर्च कर रहे हैं: टेलीविजन देख, एक कंप्यूटर पर काम कर रहे, आने, या अंय शारीरिक रूप से निष्क्रिय गतिविधियों कर रही है । लेकिन यह सब बैठे हमें एक प्रारंभिक कब्र और mdash के लिए भेज सकता है; यहां तक कि उन लोगों को जो एक दिन में एक घंटे तक व्यायाम करते हैं । यदि अमेरिकियों के आधे में अपने बैठे समय में कटौती होगी, उनके जीवन प्रत्याशा मोटे तौर पर वृद्धि होगी: + 2 साल (एक दिन में 3 घंटे से कम बैठने को कम करके) + 1.4 साल (टीवी समय को कम करने के लिए 2 घंटे से कम एक दिन) स्टैंड अप रिमाइंडर ब्रेक टाइमर ऐप है जो आपको कार्यालय में अधिक खड़े होने में मदद करता है, घर पर, आपको सही समय पर खड़े होने की याद दिलाता है, हर समय आपके खड़े होने के समय ट्रैक करता है, अपने खड़े होने के दौरान जलाई गई कैलोरी की गणना करता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात: आपको बैठने के बजाय खड़े होने और आगे बढ़ने की एक नई आदत बनाने में मदद करता है। सुविधाऐं: * तुरंत गिनती शुरू * स्टैंड अप के साथ संगीत/स्पॉटफीय खेलें * अपने खड़े होने का दैनिक लक्ष्य निर्धारित करें * अनलिमिटेड रिमाइंडर के साथ कई ध्वनियां * अपना खुद का रिमाइंडर इंटरवल सेट करें * अपना खुद का स्थायी समय निर्धारित करें * ट्रैक दैनिक खड़े समय * हेल्थकिट सपोर्ट (सक्रिय कैलोरी बर्न) * टुकड़ा में रिकॉर्ड खड़े समय * मल्टीपल थीम कलर्स * बैकग्राउंड मोड