Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer HIIT 5.2.2

🕐 बहुत सहज इंटरफ़ेस . इस HIIT टाइमर स्थापित करने के बाद, आपको केवल एक टैबाट कसरत शुरू करने के लिए एक बटन दबाने की आवश्यकता है क्लासिक सेटिंग्स के साथ। 🕑 विशाल अंक! 🕒 चमकीले अनुकूलन रंग। 🕓 आप अंतराल और सेट में विवरण जोड़ सकते हैं कि टाइमर स्क्रीन पर प्रदर्शित किया जाएगा और आवाज उठाई जाएगी। 🕔 छवियां जोड़ें (एनिमेटेड लोगों सहित) । 🕕 अंतराल को व्यक्तिगत रूप से कॉन्फ़िगर किया जा सकता है . इस अंतराल प्रशिक्षण टाइमर के साथ आप अंतराल के किसी भी अनुक्रम के साथ किसी भी अंतराल कसरत बना सकते हैं। 🕖 वर्कआउट के सीक्वेंस बनाएं ताकि वे एक के बाद एक दौड़ें। 🕗 पृष्ठभूमि में काम करता है और एक में वर्तमान प्रगति से पता चलता है सूचना जब आपकी स्क्रीन लॉक हो जाती है या आप किसी अन्य ऐप (संगीत प्लेयर, वर्कआउट ऐप आदि) का उपयोग कर रहे होते हैं। 🕘 ध्वनि और कंपन। 50 से अधिक उपलब्ध लगता है! आप प्रत्येक अंतराल प्रकार के लिए ध्वनियों को सेट कर सकते हैं, आधे रास्ते के लिए, अंतिम सेकंड, समय छोड़ दिया, हर एन सेकंड, आदि। 🕙 अपनी खुद की आवाज़ जोड़ें . 🕚 टेक्स्ट-टू-स्पीच के साथ वॉयस असिस्टेंट । 🕛 राग। #128336; क्षमता अपने संगीत खिलाड़ी में मात्रा कम टाइमर खेलते समय लगता है ( भीगना ). 🕑 मेट्रोनोम (1 और एनडीएश;300 बीट्स प्रति मिनट) . #128338; किसी भी अंतराल में शुरू किया जा सकता है टेम्पो के साथ पुनरावृत्ति मोड . #128339; क्षमता अपने वर्कआउट और सेटिंग्स का बैकअप . #128340; आप कर सकते हैं दोस्तों के साथ अपने वर्कआउट साझा करें . #128341; क्षमता अपने वर्कआउट को फ़िल्टर करें प्रकार, पसंदीदा, रंग, पाठ, पतन/ #128342; आप कर सकते हैं नोट जोड़ना अपने वर्कआउट के लिए। #128343; दो बार प्रारूप: सेकंड या घंटे, मिनट और सेकंड . 🕘 शॉर्टकट अपने वर्कआउट के लिए उन्हें लांचर से एक क्लिक में शुरू . #128345; आप कर सकते हैं टाइमर स्क्रीन पर दिखाए गए बटन ों को चुनें . 25 विकल्प उपलब्ध हैं। और #128346; साथ काम करता है पहनने योग्य उपकरण ( ओएस पहनें और कुछ अन्य)। और #128347; एकीकरण के साथ गूगल फिट . वजन, केटलबेल, बॉडीवेट अभ्यास, क्रॉसफिट, 7 मिनट कसरत, WOD, TRX, कार्डियो व्यायाम, खींच, कताई, कैलिस्थेनिक्स, tabata, बूट शिविर सर्किट कसरत प्रशिक्षण, या किसी अन्य उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण के साथ प्रशिक्षण के लिए इस जिम टाइमर का उपयोग करें। यह फिटनेस टाइमर स्प्रिंट, पुश-अप्स, जंपिंग जैक, सिट-अप्स, साइकिलिंग, रनिंग, बॉक्सिंग, प्लैंक, वेटलिफ्टिंग, मार्शल आर्ट्स और फिटनेस की अन्य गतिविधियों के लिए उपयोगी होगा। चाहे घर में HIIT वर्कआउट के लिए टाइमर हो, जिम में सर्किट ट्रेनिंग हो या होम वर्कआउट, यह एक्सरसाइज टाइमर आपके लिए है। आप इस सर्किट टाइमर का उपयोग भी कर सकते हैं उत्पादकता टाइमर अपने काम के कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए। समय प्रबंधन के लिए विशेष टाइमर के विपरीत, यह HIIT अंतराल टाइमर आपको किसी भी तरह से सीमित नहीं करता है और किसी भी उत्पादकता प्रणाली को लागू नहीं करता है। कई अध्ययनों से पता चला है कि HIIT वर्कआउट अधिक वसा जला नियमित प्रशिक्षण की तुलना में क्योंकि वे चयापचय को गति व्यायाम के बाद 24 घंटे के भीतर। विकास हार्मोन का उत्पादन जो वसा जलने की तीव्रता को प्रभावित करता है, 450% तक बढ़ी . एचआईआईटी चयापचय को तेज करता है , एरोबिक धीरज बढ़ाता है , ऊतक ऑक्सीजन की खपत के स्तर को बढ़ाता है