TrackMyFast 5:2 Diet 2.2.1
आप 5 सेकंड में डाउनलोड कर सकेंगे।
करीबन TrackMyFast 5:2 Diet
चाहे आपका निम्नलिखित 5:2, जॉनसन अप डे डाउन डे (JUDDD) या एक वैकल्पिक दिन उपवास आहार TrackMyFast आपको ट्रैक पर रहने और आपको अपने उपवास आहार के दौरान प्रेरित रखने में मदद करेगा, जिससे सफलता की संभावना बढ़ जाएगी।
इसमें आपको अपने आहार के शीर्ष पर रखने के लिए कुछ शानदार विशेषताएं शामिल हैं, जिनमें शामिल हैं:
* खाद्य डायरी * बारकोड स्कैन करें या आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन को रिकॉर्ड करने के लिए खाद्य डेटाबेस खोजें। TrackMyFast प्रत्येक दिन पर खाए जाने वाले कुल कैलोरी की गणना करेगा और आपको सलाह देगा कि प्रत्येक उपवास दिन के लिए आपके पास कितनी कैलोरी शेष है।
* नुस्खा साझा * अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ व्यंजनों को बनाएं और साझा करें। व्यंजनों का चयन करें और उन्हें अपने भोजन डायरी में जोड़ें। अन्य लोगों के व्यंजनों पर टिप्पणी करें।
* 5:2 आहार विजेट * एक विजेट भी शामिल है जिसे आप अपने होम स्क्रीन पर जगह बना सकते हैं। विजेट आपको बताता है कि अगर आप एक तेजी से दिन पर हैं, कितनी कैलोरी आप शेष है और तेजी से दिन के अंत तक टाइमर नीचे गिनती ।
* लचीला उपवास पैटर्न * उपवास पैटर्न है कि हर हफ्ते दोहराने, दो सप्ताह या वैकल्पिक उपवास/ आप किसी भी समय नए पैटर्न बना सकते हैं क्योंकि आपका आहार आगे बढ़ता है।
* आहार की स्थिति * तुरन्त अपने आहार की स्थिति को देखने के लिए, दिन प्रकार सहित (तेजी से/गैर तेजी से दिन) और वजन की मात्रा खो/
* माप * वजन, कमर, गर्दन, शरीर में वसा, अच्छी तरह से किया जा रहा है, भूख और कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल, एलडीएल और ट्राइग्लिसराइड) सहित रिकॉर्ड महत्वपूर्ण माप।
* कैलेंडर * आपको एक मासिक कैलेंडर दृश्य प्रदान करता है जो आपको उन दिनों अपने तेज दिनों और अपने वजन को दिखाता है, जिससे आप आगे की योजना बना सकते हैं। यदि आपके वास्तविक उपवास दिन आपकी योजना से अलग हैं तो आप इसे बदलने के लिए कैलेंडर दिवस पर क्लिक कर सकते हैं। एक बटन के क्लिक पर एक तेज, गैर तेज या मध्यवर्ती दिन के लिए इसे बदलें!
* चार्ट * अपने लक्ष्य वजन की दिशा में अपनी प्रगति का एक स्पष्ट चित्रमय दृश्य देने के लिए अपने माप के किसी भी प्लॉट ।
* दैनिक स्थिति अनुस्मारक * एक दैनिक स्थिति अनुस्मारक आपको बताता है कि अगर आप एक तेजी से दिन पर हैं, कितना वजन आप खोने के लिए है और कितने दिनों के अपने आहार में आप कर रहे हैं ।
* मदद * आवेदन के लिए एक ऑन लाइन हेल्प गाइड शामिल है।
अब TrackMyFast डाउनलोड करें और अपने उपवास आहार को ट्रैक पर रखें!
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