Twilight Pro Unlock 2.0

करीबन Twilight Pro Unlock

क्या आपको सो जाने में परेशानी हो रही है? क्या बिस्तर के समय से पहले टैबलेट के साथ खेलते समय आपके बच्चे अतिसक्रिय हैं? क्या आप देर शाम को अपने स्मार्ट फोन या टैबलेट का उपयोग कर रहे हैं? गोधूलि आप के लिए एक समाधान हो सकता है! चेतावनी: एंड्रॉइड ओ ऐप को आपकी सूचनाओं और लॉकस्क्रीन को कवर करने की अनुमति नहीं देता है। हमारे पास कुछ समाधान हैं जैसे वॉलपेपर फ़िल्टरिंग आदि। हाल के शोध से पता चलता है कि नींद से पहले नीली रोशनी के संपर्क में आने से आपकी प्राकृतिक (सर्कैडियन) लय विकृत हो सकती है और सो जाने में असमर्थता पैदा हो सकती है। इसका कारण आपकी आंखों में फोटोरिसेप्टर है, जिसे मेलानोप्सिन कहा जाता है। यह रिसेप्टर 460-480एनएम रेंज में नीली रोशनी के एक संकीर्ण बैंड के प्रति संवेदनशील है जो मेलाटोनिन उत्पादन को दबा सकता है - आपके स्वस्थ नींद-जागो चक्रों के लिए जिम्मेदार हार्मोन। प्रायोगिक वैज्ञानिक अध्ययनों में यह एक औसत व्यक्ति को एक गोली या स्मार्ट फोन पर एक दो घंटे के लिए पढ़ने से पहले बिस्तर समय उनकी नींद के बारे में एक घंटे की देरी मिल सकता है दिखाया गया है । गोधूलि ऐप आपके डिवाइस स्क्रीन को दिन के समय के अनुकूल बनाता है। यह सूर्यास्त के बाद अपने फोन या टैबलेट पर नीले स्पेक्ट्रम फिल्टर और एक नरम और सुखद लाल फिल्टर के साथ अपनी आंखों की रक्षा करता है। फिल्टर तीव्रता सुचारू रूप से अपने स्थानीय सूर्यास्त और सूर्योदय के समय के आधार पर सूर्य चक्र के लिए समायोजित किया जाता है । प्रो विशेषताएं - 2 से अधिक पूर्वनिर्धारित प्रोफाइल - समायोज्य संक्रमण समय - निष्क्रिय समय के दौरान गोधूलि सेवा को पूरी तरह बंद करने का विकल्प - नई सुविधाओं को अक्सर पहले प्रो के रूप में दिखाई देगा हमारे विकास का समर्थन करने के आपके इरादे के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद । यह गोधूलि ऐप के लिए एक समर्थक आवेदन है। कृपया शीर्ष पर स्थापित करें, पहले गोधूलि को अनइंस्टॉल न करें। सर्कैडियन ताल और मेलाटोनिन की भूमिका पर मूल बातें पढ़ें: http://en.wikipedia.org/wiki/Melatonin http://en.wikipedia.org/wiki/Melanopsin http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythms http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorder संबंधित वैज्ञानिक अनुसंधान के उदाहरण: मनुष्यों में नींद और प्रकाश एक्सपोजर के क्रमिक अग्रिम के बाद मेलाटोनिन, कोर्टिसोल और अन्य सर्कैडियन लय के आयाम कटौती और चरण बदलाव डेर्क-जन Dijk, Jeanne एफ डफी, एडवर्ड जे सिल्वा, थेरेसा एल Shanahan, Diane बी Boivin, चार्ल्स ए Czeisler २०१२ सोने से पहले कमरे की रोशनी के संपर्क में मेलाटोनिन शुरुआत को दबा देता है और मनुष्यों में मेलाटोनिन अवधि को छोटा करता है जोशुआ जे गूले, काइल चेम्बरलेन, कर्ट ए स्मिथ, सैट बीर एस खालसा, शांता एम डब्ल्यू राजारत्नम, एलिजा वान रीन, जेमी एम Zeitzer, चार्ल्स ए Czeisler, स्टीवन डब्ल्यू २०११ मानव सर्कैडियन फिजियोलॉजी पर प्रकाश का प्रभाव जीन एफ डफी, चार्ल्स ए Czeisler 2009 मनुष्यों में सर्कैडियन चरण में देरी के लिए आंतरायिक उज्ज्वल प्रकाश दालों के एक अनुक्रम की प्रभावकारिता क्लाउड ग्रोनफियर, केनेथ पी राइट, रिचर्ड ई. क्रोनौर, मेगन ई. जेवेट, चार्ल्स ए सीजेस्लर 2009 आंतरिक अवधि और प्रकाश तीव्रता मेलाटोनिन और मनुष्यों में नींद के बीच चरण संबंध निर्धारित करते हैं केनेथ पी राइट, क्लाउड ग्रोनफियर, जीन एफ डफी, चार्ल्स ए सीजेस्लर 2009 रात के काम के दौरान ध्यान देने योग्य हानि पर नींद समय और उज्ज्वल प्रकाश एक्सपोजर का प्रभाव नयनतारा संथी, डैनियल एस्चबाख, टोड एस होरोविट्ज, चार्ल्स ए सीजेस्लर 2008 एक बाहरी रेटिना की कमी मनुष्यों में सर्कैडियन, थंटेलेरी, और दृश्य जागरूकता की छोटी-तरंगदैर्ध्य प्रकाश संवेदनशीलता फरहान एच जैदी, जोसेफ टी हल, स्टुअर्ट एन पेरसन, कैथरीना वुल्फ, डेनियल एस्चबाख एंड कंपनी २००७ मानव सर्कैडियन मेलाटोनिन ताल की उच्च संवेदनशीलता को कम तरंगदैर्ध्य प्रकाश द्वारा रीसेट करने के लिए। लॉकले SW, ब्रेनार्ड जीसी, सीजेआईस्लर सीए 2003 रात प्रकाश के लिए मानव सर्कैडियन पेसमेकर की संवेदनशीलता: मेलाटोनिन चरण रीसेटिंग और दमन जेमी एम Zeitzer, Derk-जन Dijk, रिचर्ड ई क्रोनौर, एमरी एन ब्राउन, चार्ल्स एक Czeisler २००० चरण-स्थानांतरण मानव सर्कैडियन लय: नींद समय, सामाजिक संपर्क और प्रकाश जोखिम का प्रभाव जे एफ डफी, आर ई क्रोनौर, सी ए सीज़ेस्लर 1996 रात के काम के लिए शारीरिक रूप से बीमारी के इलाज के लिए उज्ज्वल प्रकाश और अंधेरे के संपर्क में।