Yo-Yo Intermittent Test 2.31
आप 5 सेकंड में डाउनलोड कर सकेंगे।
करीबन Yo-Yo Intermittent Test
यो-यो आंतरायिक परीक्षण फुटबॉल, बास्केटबॉल और अन्य समान "स्टॉप एंड गो" जोरदार खेल जैसे खेलों के समान प्रोफ़ाइल का उपयोग करके किसी की सहनशक्ति का मूल्यांकन करता है। यह ऐप आपको निम्नलिखित का संचालन करने की अनुमति देगा: * यो-यो आंतरायिक वसूली परीक्षण, स्तर 1 और स्तर 2 * यो-यो आंतरायिक धीरज परीक्षण, स्तर 1 और स्तर 2 जैसा कि कोपेनहेगन विश्वविद्यालय के जेन्स बैंग्सबो द्वारा परिभाषित किया गया है (दिसंबर 1994) यह होगा - आपको वॉयस संकेतों या रिंगटोन के साथ संकेत दें जो आप चुनते हैं - आधे रास्ते बिंदु शटल करने के लिए सेकंड प्रदर्शित करें - अगले गति स्तर पर सेकंड प्रदर्शित करें - वसूली के दौरान सेकंड प्रदर्शित करें - प्रदर्शन दूरी कवर (incl. शटल) और समय बीता जब आप कर रहे हैं, एप्लिकेशन के साथ आप प्रदान करेगा - स्तर तक पहुंच गया - कुल दूरी रन नोट: केवल रिकवरी लेवल 1 के लिए VO2Max का एक मोटा अनुमान प्रदान किया जाएगा, बशर्ते कम से कम 1000m (स्तर 15.6) चलाया गया हो। यह ऐप आपको सीधे अपने परिणामों (प्रो संस्करण होगा) सेव करने की अनुमति नहीं देगा; आप एक स्क्रीनशॉट (पावर + कम वॉल्यूम बटन एक साथ) ले सकते हैं। संदर्भ: फुटबॉल में फिटनेस प्रशिक्षण, एक वैज्ञानिक दृष्टिकोण - जेन्स बैंग्सबो, प्रकाशक अगस्त क्रोग इंस्टीट्यूट - कोपेनहेगन विश्वविद्यालय (दिसंबर 1 99 4) द्वारा। यो-यो IR1 परीक्षण के लिए विशिष्ट परिणाम [बैंग्सबो एट अल( 2008)]: पुरुष (फ़ुटबॉल): अंतर्राष्ट्रीय स्तर - 2420 मीटर; अभिजात वर्ग स्तर - 2190 मीटर; मध्यम प्रशिक्षित - 1810 मीटर महिला (फ़ुटबॉल): अंतर्राष्ट्रीय स्तर - 1600 मीटर; अभिजात वर्ग स्तर - 1360 मीटर; उप-अभिजात वर्ग - 1160 मीटर अधिक चाहते हैं? :) प्रशंसा व्यक्त करना चाहते हैं। प्रो संस्करण प्राप्त करें, जो प्रदान करता है: - परिष्कृत समूह और उन्नत व्यक्तिगत परीक्षण विकल्प - ग्राफिकल विश्लेषण - सहेजें, निर्यात परिणाम - स्तर और शटल आवाज संकेत - और अधिक