फिटनोट्स सादगी और साफ डिजाइन पर ध्यान केंद्रित करने के साथ एक कसरत ट्रैकर है। विज्ञापन मुफ़्त! कसरत लॉग - उन दोनों के बीच स्वाइप करके दैनिक कसरत लॉग को जल्दी से देखें और नेविगेट करें - इनबिल्ट कैलेंडर का उपयोग करके किसी विशिष्ट दिन पर नेविगेट करें - कसरत लॉग और वजन और प्रतिनिधि या दूरी और समय के रिकॉर्ड सेट के लिए एक व्यायाम जोड़ें - व्यायाम के साथ अपने कसरत इतिहास को देखने के लिए रिकॉर्डिंग सेट करते समय स्वाइप करें - सेट करने के लिए टिप्पणियां/नोट्स संलग्न करें - ध्वनि और कंपन विकल्पों के साथ रेस्ट टाइमर - री-ऑर्डर अभ्यास आपने कसरत लॉग में जोड़ा है (लंबे समय तक 'एडिट मोड' शुरू करने के लिए एक व्यायाम कार्ड दबाएं और फिर कार्ड के शीर्ष दाईं ओर नीले ड्रैग आइकन को दबाएं और खींचें) व्यायाम डाटाबेस - श्रेणियों का एक डिफ़ॉल्ट चयन भी शामिल है (छाती, पीठ, पैर, आदि) - प्रत्येक श्रेणी में अभ्यास की एक छोटी डिफ़ॉल्ट सूची होती है - अपने प्रशिक्षण कार्यक्रम के बेहतर अनुरूप कस्टम श्रेणियां बनाएं - जैसे ओलंपिक लिफ्ट, प्लायोमेट्रिक्स, एबी प्रशिक्षण, आदि - 'सेव एंड न्यू' सुविधा का उपयोग करके जल्दी से नए अभ्यास जोड़ें - दो व्यायाम प्रकार: प्रतिरोध और कार्डियो - प्रतिरोध - वजन और प्रतिनिधि में रिकॉर्ड प्रशिक्षण - कार्डियो - दूरी और समय में रिकॉर्ड प्रशिक्षण दिनचर्या - अपने सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले अभ्यासों तक त्वरित पहुंच प्रदान करने के लिए एक दिनचर्या बनाएं - दिनचर्या के भीतर किसी विशेष दिन के लिए अभ्यास असाइन करें - नाम एक दिन जो कुछ भी आप चाहते हैं (सोमवार, छाती दिवस, कसरत एक, आदि) - प्रशिक्षण लॉग में जोड़ने के लिए दिनचर्या के भीतर एक दिन से एक ही व्यायाम का चयन करें या हिट 'लॉग ऑल' प्रत्येक व्यायाम के लिए एक खाली सेट जोड़ने के लिए जो बाद में भरा जा सकता है - आप चाहते हैं के रूप में कई दिनचर्या बनाएं और ड्रॉपडाउन सूची का उपयोग करके उन दोनों के बीच स्विच करें - याद रखें कि आपने आखिरी में कौन सी दिनचर्या चुनी कैलेंडर - जिन तिथियों पर आपने रिकॉर्ड किया है प्रशिक्षण लॉग हाइलाइट किए गए हैं - उस दिन किए गए अभ्यासों को सूचीबद्ध करने के लिए पॉपअप प्रदर्शित करने के लिए कैलेंडर में एक दिन टैप करें - कैलेंडर में चयन करके और 'जाओ! ' मार करके एक विशिष्ट दिन के प्रशिक्षण लॉग पर नेविगेट करें! - कैलेंडर में किन दिनों को हाइलाइट किया गया है फ़िल्टर करें - उदाहरण के लिए उन दिनों को हाइलाइट करें जहां मैंने बेंच प्रेस किया था और कम से कम 5 प्रतिनिधि के लिए 80 kg से अधिक उठाया हाइलाइट दिन जहां मैं सड़क पर भाग गया और 20 मिनट से भी कम समय में 3 मील से अधिक की यात्रा की बैकअप/बहल - डिवाइस स्टोरेज या ऑनलाइन क्लाउड सेवा (ड्रॉपबॉक्स या गूगल ड्राइव) में अपने डेटा का बैकअप लें - कृपया सुनिश्चित करें कि यदि आप इनमें से किसी एक सेवा का बैकअप लेना चाहते हैं तो आपके डिवाइस पर संबंधित ऐप्स इंस्टॉल हैं) निर्यातित माल - सीएसवी प्रारूप में अपने प्रशिक्षण लॉग निर्यात करें ताकि उनका विश्लेषण आपकी पसंद के स्प्रेडशीट आवेदन में किया जा सके अनुमतियाँ - अपने यूएसबी स्टोरेज की सामग्री को संशोधित या हटाएं: अपने डिवाइस स्टोरेज या एसडी कार्ड में डेटा बैकअप/निर्यात करने में सक्षम होने के लिए आवश्यक - नियंत्रण कंपन: यदि आपने बाकी टाइमर के लिए 'कंपन' विकल्प का चयन किया है - डिवाइस को सोने से रोकें: यह सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है कि स्क्रीन बंद होने पर बाकी टाइमर नीचे गिनना जारी रखे
संस्करण इतिहास
- विवरण 1.18.0 पर तैनात 2016-12-20
1.18.0 (नवंबर 2016), ऐप में पूर्ण परिवर्तन लॉग प्रदर्शित किया जाएगा, लेकिन हाइलाइट्स में शामिल हैं:,• अपने सभी वर्तमान पीआरएस (1RM, देखें 2RM, आदि) एक एकल, स्क्रॉल करने योग्य ग्रिड के भीतर। • प्लेट कैलकुलेटर को अपनी प्लेटों को जोड़कर और मौजूदा प्लेटों को संपादित करके अनुकूलित करें। • 'मार्क सेट कंप्लीट' का उपयोग करते समय अपने अगले अभ्यास का चयन करें।, • बेहतर सुपरसेट समर्थन., • कसरत में फिर से ऑर्डर अभ्यास., • वर्कआउट में फिर से ऑर्डर सेट करें। • अपनी कसरत के साथ 'टोटल वॉल्यूम' जैसे आंकड़े साझा करें। - विवरण 1.12.0 पर तैनात 2014-10-12
कई सुधार और अपडेट
कार्यक्रम विवरण
- कोटि: घर और शौक > स्वास्थ्य और पोषण
- प्रकाशक: James Gay
- लाइसेंस: मुफ्त
- मूल्य: N/A
- विवरण: 1.22.0
- मंच: android