हैनसन कोचिंग सर्विसेज ने हैनसन मैराथन विधि और सामान्य रूप से धावकों का पालन करने वाले सभी लोगों की मदद करने के लिए प्रशिक्षण और पोषण कैलकुलेटर का संग्रह संकलित और विकसित किया है।
हैनसन मैराथन विधि पेस कैलकुलेटर अपने दैनिक प्रशिक्षण ज्ञान प्राप्त किया से बाहर अनुमान ले लो! बस अपने लक्ष्य समय में प्लग और यह कोशिश की और परीक्षण हैनसंस मैराथन विधि के आधार पर अपने प्रशिक्षण ज्ञान प्राप्त किया की गणना करेगा । आसान दिनों, लंबे रन, स्पीड वर्कआउट, स्ट्रेंथ वर्कआउट और मैराथन टेम्पो रन के लिए व्यक्तिगत ज्ञान प्राप्त करें।
मैराथन ईंधन भरने कैलकुलेटर। हमारा गौरव और आनंद। अपनी दौड़ के दौरान आपको जेल/चबाने/गेटोरेड्स की मात्रा की गणना करें । अपनी जानकारी में प्लग और कार्बोहाइड्रेट आप एक आधा या एक पूर्ण मैराथन के लिए में लेने की जरूरत जा रहे है से कितनी कैलोरी की एक विशिष्ट रेंज मिलता है । ऐसा करके, आप उचित योजना बना सकते हैं और उस खतरनाक "बोंक" से बच सकते हैं!
रेस समकक्ष चार्ट पता लगाएं कि एक दौड़ प्रदर्शन एक और दूरी के लिए बराबर है । बस एक आधा मैराथन पीआर दौड़ा और जानना चाहता हूं कि मैराथन में क्या बराबर है? यह आपका उपकरण है। यहां कुछ भी क्रांतिकारी नहीं है, लेकिन अन्य सभी कैलकुलेटर के साथ एक काम करना अच्छा है। यह आपको उस दौड़ लक्ष्य को कम करने में मदद करने के लिए एक महान उपकरण है। 800 मीटर से मैराथन के लिए अच्छा है ।
नोट: दौड़ तुल्यता एल्गोरिथ्म पीट Riegel, अनुसंधान इंजीनियर के काम से दूर आधारित है ।
सुधार कैलकुलेटर यह देखने के लिए एक मजेदार गैजेट है कि किसी भी प्रदर्शन के लिए 1-10% सुधार क्या होगा। यह आपको उस अगले लक्ष्य समय को चुनने में मदद करने के लिए बहुत अच्छा है या आपको उस बीक्यू को प्राप्त करने के लिए कितना सुधार करने की आवश्यकता है!
डेली एंड एनबीएसपी;फ्यूलिंग कैलकुलेटर दैनिक आधार पर अपनी गरमी की जरूरतों का अनुमान लगाएं। संबंधित और गैर-चल रही संबंधित गरमी जरूरतों को तोड़ता है और अनुमानित आराम मेटाबोलिक दर (आरएमआर) प्रदान करता है। आप उस दिन कितना चलाते हैं, इसके आधार पर समायोजित करें।
सवाल? हमें [email protected] पर एक ईमेल गोली मारो हमें www.HansonsCoachingServices.com पर ऑनलाइन जाएं ट्विटर पर हमें फॉलो करें @luke_hansons या फेसबुक पर: www.facebook.com/HansonsCoachingServices
संस्करण इतिहास
- विवरण 1.0 पर तैनात 2014-08-05
कार्यक्रम विवरण
- कोटि: घर और शौक > स्वास्थ्य और पोषण
- प्रकाशक: Run Sleep Design, Inc.
- लाइसेंस: मुफ्त
- मूल्य: N/A
- विवरण: 1.0
- मंच: android