IroNDooM तगड़े और एथलीटों कठिन और अधिक कुशलता से प्रशिक्षित करने में मदद करता है, प्रशिक्षण प्रक्रिया पर बेहतर नियंत्रण प्रदान करने और बेहतर परिणाम उपज । उचित प्रशिक्षण लोड निर्धारित करें, एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण पद्धति बनाएं और प्रशिक्षण योजनाओं के आसान-से-उपयोग प्रशिक्षण कैलेंडर और अनुकूलन संपादक के साथ एक कस्टम प्रशिक्षण कार्यक्रम बनाए रखें। एक आदर्श आहार बनाएं और संपादन योग्य प्रशिक्षण और खाद्य पदार्थों के संदर्भ पुस्तकों के साथ सही पूरक चुनें। अपनी प्रशिक्षण प्रक्रिया की कल्पना करें और शक्तिशाली रिपोर्ट जादूगर और आसानी से अनुकूलन करने योग्य आरेखों के साथ परिणाम प्राप्त किए। पेशेवर एथलीटों और तगड़े द्वारा इस्तेमाल फार्मूले के साथ अपनी फिटनेस को सत्यापित करने के लिए कई उपलब्ध कैलकुलेटर का उपयोग करें। व्यापक सचित्र व्यायाम डेटाबेस कोई अतिरिक्त शुल्क के लिए IroNDooM के साथ उपलब्ध हैं। शरीर सौष्ठव, पावरलिफ्टिंग और अन्य खेलों के लिए जेनेरिक अभ्यास और विशिष्ट प्रशिक्षण सेट उपलब्ध हैं। दर्जनों सेट और सैकड़ों अभ्यास वर्णित हैं, जिनमें मशीन रो, मशीन बाइसेप कर्ल, चेस्ट डिप, लेग कर्ल, मिलिट्री प्रेस और कई और अधिक शामिल हैं। श्रेणियों में बांह, ट्राइसेप्स, ट्रैप, बाइसेप्स, एब्स, चेस्ट, बछड़ा और दर्जनों अन्य शामिल हैं। व्यायाम डेटाबेस एथलीटों को सभी मांसपेशियों के समूहों को विकसित करने या किसी विशेष पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं। पेशेवर और उत्साही एथलीटों के लिए IroNDooM के लिए कई और अधिक विशेषताएं हैं। पुरुषों और महिलाओं के लिए श्रेणी के मानदंडों पर संदर्भ पुस्तक शामिल ट्रायथलॉन और बारबेल बेंच प्रेस खिलाड़ियों की मदद करेगा । खाद्य पदार्थ संदर्भ पुस्तक एथलीटों को भोजन और पूरक गरमी मूल्य और विटामिन, खनिज और माइक्रोलिमेंट सामग्री के बारे में पता लगाने में मदद करेगी। उन्नत चार्टिंग मानववंशीय डेटा और वजन उठाने के अभ्यास के अनुसार परिणामों की कल्पना करना संभव बनाता है। शारीरिक एटलस आपको अपने शरीर के आदर्श अनुपात का अनुमान लगाने में मदद करेगा। कोई गंभीर एथलीट या बॉडी बिल्डर कभी IroNDooM के बिना प्रशिक्षण शुरू कर देना चाहिए!
कार्यक्रम विवरण
- कोटि: घर और शौक > स्वास्थ्य और पोषण
- प्रकाशक: IRoNDooM
- लाइसेंस: नि: शुल्क परीक्षण
- मूल्य: $29.95
- विवरण: 2.7
- मंच: windows