** यूएसएमसी 2017 मानकों से मेल खाने के लिए पूरी तरह से अपडेट किया गया है ** मरीन पीएफटी ऐप मरीन के लिए है जिसे अपने अमेरिकी मरीन कोर पीएफटी, सीएफटी और बीसीए स्कोर की गणना, लॉग इन और ग्राफ करने के लिए एक त्वरित और आसान समाधान की आवश्यकता है। मरीन कोर फिटनेस प्रोग्राम के दो मुख्य घटक हैं-फिजिकल फिटनेस टेस्ट और मरीन कोर कॉम्बैट फिटनेस टेस्ट (सीएफटी) । मरीन कोर शारीरिक फिटनेस परीक्षण: पीएफटी एक अर्ध-वार्षिक मूल्यांकन है। पीएफटी में तीन घटनाएं होती हैं: अप, पेट की कुरकुरे, और 3 मील की दूरी पर चलते हैं। सभी पीएफटी घटनाओं को एक ही सत्र में आयोजित किया जाएगा, अवधि में 2 घंटे से अधिक नहीं । एक घटना से अगले करने के लिए मरीन की आवाजाही के लिए पर्याप्त समय ठीक होने की अनुमति चाहिए, खिंचाव और पानी पीते हैं । यूपीएस खींचो: यह ईवेंट समय पर नहीं है, आपका स्कोर बार छोड़ने से पहले आप कितने पुल-अप पूरा कर सकते हैं, द्वारा निर्धारित किया जाता है। पेट की कमी: आपका स्कोर 2 मिनट की समय सीमा में आप कर सकते हैं crunches की संख्या से निर्धारित होता है। 3 मील रन यह ईवेंट समय पर होता है, और आपका स्कोर इस बात से निर्धारित होता है कि रन पूरा करने में कितना समय लगता है। अर्ध-वार्षिक फिटनेस परीक्षण पास करने के लिए, आपको नीचे दिए गए चार्ट में दिखाए गए न्यूनतम स्वीकार्य प्रदर्शन आवश्यकताओं का प्रदर्शन करना होगा। इसके अतिरिक्त, आपके पास तृतीय श्रेणी की फिटनेस आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए पर्याप्त समग्र अंक होने चाहिए। बॉडी कंपोजीशन प्रोग्राम मरीन कोर बॉडी कंपोजीशन प्रोग्राम स्वास्थ्य और प्रदर्शन आधारित है, और उपस्थिति पर आधारित नहीं है। मरीन इन मानकों को विफल जब उनके शरीर के वजन और शरीर में वसा अधिकतम सीमा से अधिक है । मरीन कोर पीएफटी की तरह बीसीपी का आयोजन संयोग से किया जाता है । मरीन कोर मुकाबला फिटनेस टेस्ट (CFT): सीएफटी का उद्देश्य मरीन को समकालीन युद्ध अभियानों की शारीरिक कठोरता के लिए तैयार रखना है । व्यक्तिगत तत्परता लड़ाई पोशाक वर्दी में मरीन की आवश्यकता के लिए एक समय पर ८८० गज की दूरी पर स्प्रिंट द्वारा मापा जाएगा, एक 30 पाउंड गोला बारूद उठाने के कंधे की ऊंचाई से दो मिनट के लिए बार ओवरहेड कर सकते हैं, और एक पैंतरेबाज़ी के तहत आग घटना है, जो एक समय पर ३०० यार्ड शटल रन जिसमें मरीन आकार से बनती है और लड़ाकू संबंधित कार्यों की एक श्रृंखला प्रदर्शन करते हैं । प्रत्येक घटना रन बनाए और अलग से समय पर किया जाएगा । पुरुष और महिला मरीन एक ही कार्य करेंगे, लेकिन विभिन्न पैमानों पर वर्गीकृत किया जाएगा ।
संस्करण इतिहास
- विवरण 1.5 पर तैनात 2016-09-23
- बग सुधार और प्रदर्शन में सुधार, ऐप की समीक्षा करना सुनिश्चित करें ताकि अन्य लोग इसे पा सकें! हमें बताएं कि क्या हम आपके लिए ऐप को बेहतर बनाने के लिए कुछ और कर सकते हैं!
कार्यक्रम विवरण
- कोटि: घर और शौक > स्वास्थ्य और पोषण
- प्रकाशक: Vandersoft
- लाइसेंस: मुफ्त
- मूल्य: N/A
- विवरण: Array
- मंच: android