अपने पेट टुकड़ा! . . . अत्याधुनिक फिटनेस प्रणाली के साथ जो पेट की चर्बी को पिघलाता है, कैलोरी जलाता है, और हर एक मांसपेशी को मूर्तियां देता है। स्पीड SHRED पुरुषों एस स्वास्थ्य डेल्टाफिट और मेटाबोलिक-प्रशिक्षण विशेषज्ञ बीजे Gaddour, सीएस.C से सभी नए वीडियो कसरत श्रृंखला है यह पूरी तरह से मेटाबोलिक प्रतिरोध प्रशिक्षण के नए विज्ञान पर आधारित है। हर कसरत वहां सभी में 18 उच्च तीव्रता अंतराल और शक्ति प्रशिक्षण का एक रणनीतिक संलयन है । यह संयोजन एक शक्तिशाली वसा-जलने वाला फार्मूला बनाता है जो आपको कभी भी संभव सोचा की तुलना में आपको दुबला और फिटर तेजी से मिलेगा। यह कैसे काम करता है: बस मुफ्त के लिए स्पीड SHRED ऐप डाउनलोड करें और आपके पास तुरंत एक मुफ्त 30 मिनट के कसरत वीडियो तक पहुंच होगी, साथ ही स्पीड श्रेड यूजर एस गाइड जो हर कसरत का विवरण देता है और आपको स्पीड श्रेड डाइट प्लान और 82-डे स्पीड श्रेड ट्रेनिंग जर्नल देता है। एक बार जब आप ऐप डाउनलोड करते हैं, तो शुद्ध शक्ति, कसरत की कोशिश करें जो मुफ्त में शामिल है। यह स्पीड SHRED कार्यक्रम में पहली कसरत है। आप इसे अपने आईपैड पर देख सकते हैं, या अपने टेलीविजन पर एक HDMI केबल और iPad के लिए एक बिजली डिजिटल एवी एडाप्टर का उपयोग कर सकते हैं । या, इससे भी बेहतर, इसे वायरलेस रूप से ऐप्पल टीवी के साथ अपने टेलीविजन पर स्ट्रीम करें। यदि आपको कसरत पसंद है, तो पूरे कार्यक्रम की कोशिश करें! प्रत्येक अतिरिक्त गति SHRED कसरत सिर्फ $ 5.99 के लिए खरीदने के लिए उपलब्ध है। हर एक कसरत के साथ, आप करेंगे: * अपने पेट उत्कीर्ण! * अपनी छाती छेनी! * ब्लास्ट अपनी बाहों! * अपनी पीठ और कंधों का निर्माण! * अपने क्वाड्स, ग्लूट्स और हैमस्ट्रिंग को क्रश करें! सबसे अच्छा हिस्सा: ८२ दिन की गति SHRED वर्कआउट करने के लिए, आप सभी की जरूरत है डम्बल, एक कदम या बॉक्स, एक स्विस गेंद, और खुली जगह के बारे में 6 फुट के जोड़े है । यह सरल है। यह सुविधाजनक है। यह काम करता! सेटिंग में परिवर्तित होने तक स्वचालित रूप से अपडेट डाउनलोड करें.
संस्करण इतिहास
- विवरण 2.1.1 पर तैनात 2013-05-12
कार्यक्रम विवरण
- कोटि: घर और शौक > स्वास्थ्य और पोषण
- प्रकाशक: Rodale Inc. Digital
- लाइसेंस: मुफ्त
- मूल्य: N/A
- विवरण: 2.1.1
- मंच: ios