My Last Cigarette Challenge - Stop Smoking if Five Days with Food diary for Diet, Training coach & Health Tracker 1.0

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मेरा पिछले सिगरेट चैलेंज एक अविश्वसनीय प्रेरित कार्यक्रम है, समर्थन और धूम्रपान करने वालों को प्रोत्साहित करने के लिए धूंरपान छोड़ दिया और पूर्व धूम्रपान करने वालों की मदद छोड़ने के लिए । अलग-अलग, साक्ष्य आधारित, भोजन, वर्कआउट और तकनीकों के साथ आपको और एनडीएश बनने और रहने में मदद करने के लिए - धूम्रपान मुक्त यह एक गंभीर उपकरण है जो धूम्रपान के हानिकारक प्रभावों में चिकित्सा अनुसंधान के वर्षों से लाभ उठाता है। आप अपने स्वास्थ्य में परदे के पीछे सुधार दिखाकर अपनी इच्छा शक्ति में वृद्धि होगी और अपने संकल्प को पहले दिन से मजबूत । --- प्रमुख विशेषताएं -- पांच दिन का प्रशिक्षण योजना पूरी करें -स्वास्थ्य ट्रैकर सांख्यिकी वास्तविक समय में अद्यतन कर रहे हैं, हर दूसरे!
-आहार के लिए खाद्य डायरी-अनुशंसित भोजन -बेस्ट कभी स्मोकिंग टिप्स छोड़ें -तथ्य और लाभ मेरा आखिरी सिगरेट चैलेंज काम करता है! #8232; पांच दिवसीय योजना आज तक के सबसे पुराने और सबसे प्रभावी धूम्रपान समाप्ति कार्यक्रमों में से एक है । सबसे पहले १९६४ में जे वेन मैकफार्लैंड, एमडी और एलमैन जे फॉल्केनबर्ग द्वारा प्रकाशित, पांच दिवसीय योजना २०,०,००० से अधिक प्रतिभागियों के साथ दुनिया भर के देशों में आयोजित की गई है । इस प्लान को वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन, अमेरिकन कैंसर सोसायटी, अमेरिकन लंग एसोसिएशन और अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन से भी मान्यता मिली है । 7c5b05f4f1

संस्करण इतिहास

  • विवरण - पर तैनात 2020-07-25

कार्यक्रम विवरण