मौसम और व्यायाम की तीव्रता जो भी हो, जलयोजन प्रदर्शन के लिए एक महत्वपूर्ण कारक है। प्रतिस्पर्धा से पहले, यह महत्वपूर्ण है कि बहुत ज्यादा या बहुत कम न पीएं। व्यायाम के दौरान और बाद में, व्यायाम के दौरान हर 10-15 मिनट में ओ.आर.एस.(150-250 मिलीलीटर) जैसे उपयुक्त पेय का सेवन करके पसीने के माध्यम से खोए गए पानी और लवणों की भरपाई करना आवश्यक है। यह ऐप आपको अपने शरीर को ठीक से हाइड्रेट करने के लिए पानी के साथ लेने के लिए आवश्यक O.R.S. हाइड्रेशन गोलियों की उचित मात्रा की गणना करने में मदद करता है।
संस्करण इतिहास
- विवरण 0.0.10 पर तैनात 2018-09-05
बग फिक्स करता है। - विवरण 0.0.7 पर तैनात 2017-06-16
कुछ कीड़े तय करें। घंटे चयन की अधिकतम सीमा 12 घंटे के बजाय 24 घंटे कर दी गई। - विवरण 0.0.6 पर तैनात 2016-03-10
कार्यक्रम विवरण
- कोटि: घर और शौक > स्वास्थ्य और पोषण
- प्रकाशक: Clinova Ltd.
- लाइसेंस: मुफ्त
- मूल्य: N/A
- विवरण: 0.0.10
- मंच: android