गर्भावस्था के लिए पिलेट्स व्यायाम करते हैं। इस ऐप में निहित सभी सबक गर्भवती महिलाओं के लिए हैं, जो तिमाही द्वारा वर्गीकृत हैं।
यह गर्भावस्था ऐप के लिए एक पिलेट्स है। सभी कक्षाएं फिजियोथेरेपिस्ट, जन्म के पूर्व और प्रसवोत्तर पिलेट्स, गर्भावस्था व्यायाम कक्षाएं, ट्यूटोरियल के साथ मैन्युअल रूप से चयनित द्वारा सिखाया जाता है। क्या गर्भवती महिलाएं पिलेट्स कर सकती हैं? हाँ! पिलेट्स एक गैर-प्रभाव कसरत है जो लचीलापन, ताकत और मांसपेशियों की टोन को बढ़ाता है। क्योंकि यह आपके मूल पर केंद्रित है, नियमित आधार पर पिलेट्स का अभ्यास करने से आसन में सुधार हो सकता है, पीठ में सुधार हो सकता है, और अंततः श्रम और वितरण में मदद मिल सकती है।
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संस्करण इतिहास
- विवरण 1.10 पर तैनात 2015-04-27
नए अभ्यास जोड़े गए ।
कार्यक्रम विवरण
- कोटि: घर और शौक > स्वास्थ्य और पोषण
- प्रकाशक: We Love Free Apps
- लाइसेंस: मुफ्त
- मूल्य: N/A
- विवरण: 1.10
- मंच: android