क्या आप पा रहे है कि एक पेय कुछ या बहुत सारे में बदल रहा है? क्या आपको लग रहा है कि आप आराम करने के लिए शराब का उपयोग कर रहे हैं? स्टॉप ड्रिंकिंग को श्रोताओं को आराम करने और शराब के लिए भावनात्मक और शारीरिक लालसा को दूर करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है । पीने जल्दी से एक आदत है कि कई लोगों को तोड़ने के लिए मुश्किल लगता है में बदल सकते हैं । ये आदतें जल्द ही आपके जीवन का एक स्वीकार्य हिस्सा बन जाती हैं और कई लोग खुद को उन विचारों के साथ वापस पकड़ते हैं जो वे रोक नहीं सकते हैं। यह आराम, सकारात्मक, प्रेरक ऐप आपको उपकरण देगा: • पूरी तरह से पीना बंद करो या नियंत्रण हासिल करो और नीचे काट दिया । • उन नकारात्मक आदतों को तोड़ें जो ड्रिंक के लिए पहुंचने का कारण बनती हैं । • अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सकारात्मक संसाधनों का निर्माण, और इसलिए एक खुश, स्वस्थ, अधिक नेतृत्व जीवन को पूरा करना। • अपनी सोच बदलें और अपने अचेतन मन की अविश्वसनीय शक्ति तक पहुंचें । • आसानी से अवांछित आदतों को तोड़ें । • सोचा, भलाई, पैसा, स्वास्थ्य और भी बहुत कुछ की अपनी स्पष्टता का नियंत्रण हासिल । Destress, अपनी मानसिकता में सुधार, बेहतर नींद, अपने आत्मविश्वास को विकसित करने और निर्देशित ध्यान, सचेतन सत्र और सकारात्मक संदेश और ndash के साथ स्वस्थ हो; और भी बहुत कुछ । माइंडफुलनेस विशेषज्ञ, कोच और चिकित्सक एंड्रयू जॉनसन कई वर्षों से निर्देशित विश्राम, ध्यान, आत्म-देखभाल उपकरण और श्वास अभ्यास के साथ जीवन की चुनौतियों से निपटने में लोगों की मदद कर रहे हैं । माइंडफुलनेस ऐप्स की उनकी सबसे अधिक बिकने वाली रेंज में आपकी मदद करने के लिए विभिन्न प्रकार की सामग्री है, चाहे आप तनाव और चिंता को कम करने, वजन कम करने, अपने स्वास्थ्य और आत्मविश्वास में सुधार करने, विश्राम तकनीक सीखने आदि के तरीकों की तलाश कर रहे हों। मुख्य विशेषताएं: • लघु ध्यान आप कहीं भी कर सकते हैं: काम पर, आने, घर पर, घूमना। •प्रेरणादायक सत्र ों से आपको जीवन की चुनौतियों से निपटने, शांत रहने और स्पष्टता खोजने में मदद मिलेगी । •Mindfulness कहानियां और आप बेहतर, स्वस्थ आदतों का निर्माण करने में मदद करने के लिए वार्ता । •Meditations मदद करने के लिए आप प्रेरित महसूस करते हैं और अच्छी तरह से खाने के लिए प्रेरित पाते हैं, कसरत और रहने शरीर और मन दोनों में स्वस्थ। •विश्राम तकनीक और उपकरण आपको हर रात बेहतर सोने में मदद करने के लिए, महसूस करने के लिए सक्रिय और ताजा। •श्वास अभ्यास और चिंता, आतंक हमलों और तनाव से राहत के लिए ध्यान शांत । •ध्यान सत्र अपने पटरियों में चिंता को रोकने के लिए और तनाव जारी करने के लिए । मैं और अधिक कैसे मिलता है? अपने दिन को दिमाग से शुरू करें, सकारात्मक महसूस करते रहें और कठिन या तनावपूर्ण क्षणों के दौरान मदद करने के लिए निर्देशित ध्यान की एक श्रृंखला के साथ दिन भर प्रेरित हों। एक पावर झपकी के साथ अपनी ऊर्जा को बढ़ावा देने, विलंब को हरा करने के लिए ध्यान केंद्रित रहो, और फिर एक आरामदायक रात के लिए एक गहरी नींद ध्यान का उपयोग कर बंद बहाव । अपने व्यक्तिगत माइंडफुलनेस कोच के रूप में एंड्रयू के बारे में सोचो, हमेशा वहां मदद करने के लिए जब आप उसे सबसे अधिक जरूरत है ।
संस्करण इतिहास
- विवरण N/A पर तैनात 2015-08-25
अपडेट किए गए संस्करण समस्या को ठीक करता है कुछ उपयोगकर्ता प्लेबैक समाप्त होने के साथ अनुभव कर रहे थे जब उनकी स्क्रीन बंद हो जाती है। - विवरण Varies with device पर तैनात 2012-05-22
कई सुधार और अपडेट
कार्यक्रम विवरण
- कोटि: घर और शौक > स्वास्थ्य और पोषण
- प्रकाशक: Universal Relaxation
- लाइसेंस: नि: शुल्क परीक्षण
- मूल्य: $2.49
- विवरण: 1.0
- मंच: android