स्टीव कुक के आधुनिक काया मांसपेशी निर्माण कार्यक्रम अपने सबसे अच्छे शरीर बनाने का मौका है। इसमें शक्ति, धीरज और तीव्र के लिए दैनिक वर्कआउट शामिल हैं; एक स्वस्थ भोजन योजना; एक पूर्ण पूरक योजना; और साप्ताहिक वीडियो और ndash; बिल्कुल मुफ्त! स्टीव कुक एक Bodybuilding.com प्रवक्ता, इष्टतम पोषण एथलीट, कवर मॉडल, और काया प्रतियोगी है । कुक भी कार्यात्मक फिटनेस के एक भयंकर समर्थक है । अपने 8 सप्ताह के कार्यक्रम आसान नहीं है, लेकिन यह अपने को एक परिभाषित, पुष्ट, और सौंदर्य शरीर का निर्माण मौका है । • इस 8 सप्ताह के मांसपेशी निर्माण कार्यक्रम के साथ अपने शरीर को आकार • ताकत काम और क्लासिक मांसपेशियों के निर्माण के अभ्यास का एक संयोजन भी शामिल है • आधुनिक काया के 8 स्तंभों में महारत हासिल करें: समरूपता, शक्ति, शक्ति, लचीलापन/गतिशीलता, धीरज, पेशी, परिभाषा, और तीव्र • स्टीव कुक, Bodybuilding.com स्पोक्समॉडल, इष्टतम पोषण एथलीट, कवर मॉडल, और काया प्रतियोगी द्वारा डिजाइन • 8 सप्ताह के मांसपेशियों के निर्माण कार्यक्रम में दैनिक वर्कआउट, वीडियो अनुदेश, पोषण गाइड, पूरक योजना, और अधिक शामिल हैं • पूरी तरह से पोषण गाइड में मैक्रोन्यूट्रिएंट ब्रेकडाउन, भोजन का समय और नमूना भोजन योजना शामिल है • पूर्ण पूरक योजना की खुराक पर सिफारिशें प्रदान करता है, जब उन्हें लेने के लिए, और कितना लेने के लिए • एक छोटे से वीडियो प्रदर्शन देखने के लिए किसी भी अभ्यास टैप करें • वर्कआउट ट्रैकिंग टूल आपको वर्कआउट पूरा, छोड़े गए और आगामी देखने की अनुमति देता है • वजन और शरीर में वसा ट्रैकिंग आपको अपनी प्रगति देखने और प्रमुख प्रेरणा प्रदान करने की सुविधा देता है
संस्करण इतिहास
- विवरण 2.0.7 पर तैनात 2017-11-29
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नोड शेफ अपडेट
कार्यक्रम विवरण
- कोटि: घर और शौक > स्वास्थ्य और पोषण
- प्रकाशक: Bodybuilding.com
- लाइसेंस: मुफ्त
- मूल्य: N/A
- विवरण: 2.0.7
- मंच: android