जिम Stoppani, पीएचडी, सभी फिटनेस के स्तर के ग्राहकों की मदद कर रहा है मांसपेशियों का निर्माण और 20 से अधिक वर्षों के लिए वसा खो देते हैं । अब, वह यहां आपको इस पूर्ण छह सप्ताह की कसरत, पोषण और पूरक योजना के साथ गुणवत्ता शक्ति और आकार बनाने में मदद करने के लिए है! स्टॉपपानी एक विश्व प्रसिद्ध ट्रेनर और जेवाईएम सप्लीमेंट साइंस के निर्माता हैं। वह दुनिया भर के हजारों लोगों की मदद की है आकार के लिए शॉर्टकट और Shred के लिए शॉर्टकट जैसे कार्यक्रमों के साथ अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने । ताकत के लिए शॉर्टकट एक मजबूत बेंच प्रेस, बैठना, और डेडलिफ्ट के लिए अपने छह सप्ताह की यात्रा है, लेकिन यह भी मांसपेशियों में वृद्धि हुई है, कुल शरीर की ताकत, और समग्र शक्ति के लिए अपने टिकट है । • चुनौतीपूर्ण लेकिन प्रभावी 6 सप्ताह की कसरत योजना है कि आप मांसपेशियों, शक्ति, और पुष्ट शक्ति का निर्माण करने में मदद मिलेगी • पुरुषों और महिलाओं के लिए उपयुक्त • दैनिक वर्कआउट, वीडियो अनुदेश, एक पोषण गाइड, पूरक सलाह, और साप्ताहिक वीडियो शामिल हैं • न्यूट्रिशन गाइड में सैंपल मील प्लान शामिल है जिन्हें किसी भी शेड्यूल को फिट करने के लिए कस्टमाइज़ किया जा सकता है • सप्लीमेंट स्टैक जिम में आपकी कड़ी मेहनत का समर्थन करता है और आपको कठिन वर्कआउट से उबरने में मदद करता है • हर हफ्ते स्टॉपपानी से वीडियो के साथ नए प्रशिक्षण और पोषण सुझाव जानें • एक छोटे से वीडियो प्रदर्शन देखने के लिए एक अभ्यास टैप करें • वर्कआउट ट्रैकिंग टूल आपको वर्कआउट पूरा, छोड़े गए और आगामी देखने की अनुमति देता है • वजन और शरीर में वसा ट्रैकिंग आपको अपनी प्रगति देखने और प्रमुख प्रेरणा प्रदान करने की सुविधा देता है • कसरत और पूरक अनुस्मारक सूचनाएं आपको ट्रैक पर रखने में मदद करती हैं
संस्करण इतिहास
- विवरण 2.0.7 पर तैनात 2017-11-29
हमारे सभी फिटनेस प्लान ऐप्स-जिसमें यह भी शामिल है- अब सभी एक्सेस Bodybuilding.com का हिस्सा हैं! प्रत्येक योजना में दैनिक वर्कआउट, पोषण मार्गदर्शन, और बहुत कुछ शामिल है। एक कम सदस्यता मूल्य के लिए 45 से अधिक योजनाओं को प्राप्त करने के लिए साइन अप करें ताकि आपकी फिटनेस यात्रा कभी समाप्त न हो! - विवरण 1.4.25 पर तैनात 2016-09-16
कार्यक्रम विवरण
- कोटि: घर और शौक > स्वास्थ्य और पोषण
- प्रकाशक: Bodybuilding.com
- लाइसेंस: मुफ्त
- मूल्य: N/A
- विवरण: 2.0.7
- मंच: android