** नोट: यह एप्लिकेशन बीटा में है - बग होंगे, हम मानते हैं कि आप डेवलपर्स के लिए समर्थन के शो के रूप में आवेदन खरीद रहे हैं, एक तैयार और निर्दोष उत्पाद की उम्मीद नहीं कर रहे हैं। यदि आप असहज खरीद महसूस करते हैं, तो कृपया स्ट्रेंथन नैटी संस्करण की कोशिश करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें - यह मुफ़्त है, सभी समान विशेषताएं मिलती हैं (हालांकि इस संस्करण की तुलना में धीमी) और बस नीचे एक एडबानर है। अपने लिफ्ट नंबरों में रखो और आप का उपयोग करने के लिए पूर्व आबादी वाले शरीर सौष्ठव और पावरलिफ्टिंग दिनचर्या की एक सरणी मिलता है! स्ट्रेंथकैल्क आपको अपनी ताकत प्रशिक्षण में लगातार ट्रैक पर रखने और लगातार प्रगति करने में मदद करेगा
सुविधाऐं:
लगातार डेटा - एक बार में अपनी लिफ्टों, वजन, उम्र, आदि रखो, और इसके बारे में फिर से चिंता कभी नहीं। अपनी खुद की थीम का चयन करें!
समायोज्य आराम-अंतराल टाइमर ताकि आप जानते हैं कि बार के नीचे वापस कब जाना है!
पूर्वआबादी लिफ्ट संख्या - पता है कि वास्तव में आप क्या उठाने के लिए चाहिए रहे हैं, और जब.
लोकप्रिय शरीर सौष्ठव और पावरलिफ्टिंग दिनचर्या - कोशिश की और सही आहार है कि परिणाम का उत्पादन। कोई और अधिक हेराफेरी!
विल्क्स कैलकुलेटर - पता है कि वास्तव में आप अपने बॉडीवेट के लिए कितने मजबूत हैं।
TDEE/BMR कैलकुलेटर-पता है कि आपके शरीर कितना ऊर्जा का उपयोग करता है, तो आप कटौती, थोक या effecitively बनाए रख सकते हैं ।
'शुरुआती ताकत', 'स्ट्रांग लिफ्ट्स', "5/3/1', 'फैट' और अधिक जैसे लोकप्रिय दिनचर्या के लिए अपने वर्कआउट को लॉग इन करें!
दिनचर्या में शामिल:
शरीर सौष्ठव: AllPro की शुरुआत बीबी दिनचर्या जर्मन वॉल्यूम प्रशिक्षण (जीवीटी) पावर हाइपरट्रॉफी अनुकूली प्रशिक्षण (PHAT) शरीर के अंग विभाजन पुश/पुल/पैर हाइपरट्रॉफी विशिष्ट प्रशिक्षण (एचएसटी) पावरलिफ्टिंग: शुरुआती ताकत मजबूत लिफ्टों ग्रेस्कुल एलपी फर्चर्स ग्रेस्कुल वैरिएंट 5/3/1 Coan/फिलिपी डेडलिफ्ट डौग हेपबर्न्स स्ट्रांगमैन विधि विभिन्न लिफ्टों के लिए पत्रिका/Ort स्मोलोव बैठना दिनचर्या विभिन्न लिफ्टों के लिए स्मोलोव जूनियर टेक्सास विधि मैडकॉ 5x5 और पिछले, लेकिन निश्चित रूप से कम नहीं: जीजेडसीएल परिचय और परिचय प्लस के तरीके। शीको पावरबिल्डिंग दिनचर्या
**कोई विज्ञापन नहीं **
यदि आप बग का अनुभव कर रहे हैं, तो एक सुविधा अनुरोध आदि रखें। रेटिंग स्क्रीन पर इसकी रिपोर्ट करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, लेकिन यह भी, कृपया मुझे ईमेल करें क्योंकि प्ले स्टोर मुझे समीक्षाओं के बारे में सूचित नहीं करता है। आपकी प्रतिक्रिया मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि मैं इसे सबसे अच्छा ऐप बनाना चाहता हूं।
संस्करण इतिहास
- विवरण 2.15 पर तैनात 2014-02-05
अपडेट कुछ हफ्तों के लिए होल्ड पर हैं क्योंकि हम इसे और अधिक देशी बनाने के लिए आहार अनुभाग को फिर से करते हैं। यह नई देशी सुविधाओं के कुछ पुनरावृत्तियों में से पहला होगा-जिसमें वर्कआउट लॉग और एक्सरसाइज/रूटीन डिस्प्ले और इनपुट शामिल हैं ।
कार्यक्रम विवरण
- कोटि: घर और शौक > स्वास्थ्य और पोषण
- प्रकाशक: The Asgardian Workshop
- लाइसेंस: नि: शुल्क परीक्षण
- मूल्य: $0.99
- विवरण: 2.15
- मंच: android