योग के शारीरिक लाभ में शामिल हैं:
# लचीलापन बढ़ा। # मांसपेशियों की ताकत और टोन में वृद्धि हुई। # बेहतर श्वसन, ऊर्जा और जीवन शक्ति। # संतुलित मेटाबॉलिज्म बनाए रखना। # वजन में कमी। # कार्डियो और संचार स्वास्थ्य। # बेहतर एथलेटिक प्रदर्शन । # चोट से सुरक्षा।
इस आवेदन में शामिल हैं
लाभ के लिए मुद्रा: 1) ज्ञान मुद्रा 2) पृथ्वी मुद्रा 3) वरुण मुद्रा 4) वायु मुद्रा 5) शुन्या मुद्रा 6) सूर्य मुद्रा 7) प्राण मुद्रा 8) अर्पण मुद्रा 9) अपान वायु मुद्रा 10) लिंगा मुद्रा
संस्करण इतिहास
- विवरण 1.0 पर तैनात 2016-08-05
कार्यक्रम विवरण
- कोटि: पढ़ाई > शिक्षण और प्रशिक्षण उपकरण
- प्रकाशक: ML Edutech
- लाइसेंस: मुफ्त
- मूल्य: N/A
- विवरण: 1.0
- मंच: android