योग निंद्रा विश्राम और सचेतन का एक योगिक तरीका है। एप्लिकेशन को एक पूर्ण ऑफ़लाइन योग नीद्र निर्देशित ध्यान है। योग निंद्रा को आराम से लेटे हुए स्थिति में अभ्यास किया जाता है। आप श्वास अभ्यास और सरल निर्देशों की एक श्रृंखला के माध्यम से निर्देशित कर रहे हैं। निम्नलिखित नई विशेषताएं हैं। 1. आप 8 मिनट में एक त्वरित नींद प्राप्त कर सकते हैं। 2. विश्राम संगीत जो ताजा 24/7 सुखदायक संगीत निभाता है । 3 शक्ति मुद्रा आपको तेजी से आराम करने और उचित नींद लेने में मदद करने के लिए। 4. बेहतर नींद के लिए हीलिंग अनुरोध। आप हमें एक मुफ्त चिकित्सा अनुरोध भेज सकते हैं, जहां हम आपको बेहतर नींद और कल्याण के लिए दूर चिकित्सा भेज देंगे। योग निद्रा ध्यान अभ्यास के लाभ: भौतिक • आपकी नींद की गुणवत्ता और आपकी नींद की मात्रा में सुधार करता है • अपने पुराने दर्द दुख को कम कर देता है • अपने स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को शांत करता है मानसिक • आपके मानसिक ध्यान और ध्यान अवधि को बढ़ाता है • आपकी रचनात्मकता और पूरे मस्तिष्क के कामकाज में सुधार करता है भावनात्मक • आपको दैनिक जीवन में अधिक सहजता और मन की शांति देता है और बैल; आपके मस्तिष्क में नए तंत्रिका मार्ग बनाने में मदद करता है जिससे स्वस्थ आदतें और दिनचर्या होती है
संस्करण इतिहास
- विवरण 1.0 पर तैनात 2020-01-15
योग निंद्रा ट्रैक सुखदायक प्रभाव के साथ अद्यतन किया गया। - विवरण 1.0 पर तैनात 2018-12-07
त्वरित नींद, विश्राम संगीत 24/7, नींद योग और शक्ति मुद्रा - विवरण 1.0 पर तैनात 2015-03-29
कार्यक्रम विवरण
- कोटि: घर और शौक > स्वास्थ्य और पोषण
- प्रकाशक: vishapp
- लाइसेंस: मुफ्त
- मूल्य: N/A
- विवरण: 1.0
- मंच: android